生活中常见的7种食物养发护发有奇效,你知道吗?
本文已影响3.13K人
本文已影响3.13K人
导入语:在大街上看到那些发质乌黑柔顺的长发美女,总是忍不住投去嫉妒羡慕的眼神,如何才能让自己也拥有这样柔顺乌黑的头发呢?接下来就为大家推荐7种护发养发的食物。
容易掉头发的人一般缺乏维生素B6、维生素E、微量元素铁和锌。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治脱发掉发的良品。
少年白头主要是黑素细胞分泌的黑色素减少,而黑芝麻中含有酪氨酸酶,酪氨酸酶可以促进黑色素的合成,使得白发重现柔顺乌黑。
牛肉含有丰富的蛋白质,铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体牢固地连结在毛囊中,同时头发的大部分营养来源于蛋白质,牛肉中丰富的蛋白质能很好的促进头发的健康生长。
豆类是获取蛋白质和铁的最佳食物,对于养发护发来说,黑豆更是不二选择。
导入语:在大街上看到那些发质乌黑柔顺的长发美女,总是忍不住投去嫉妒羡慕的眼神,如何才能让自己也拥有这样柔顺乌黑的头发呢?接下来就为大家推荐7种护发养发的食物。
秋季是吃核桃的最佳时节,核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸,富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体需要的微量元素,这些微量元素可以帮助修复头发,稳固毛囊,持续食用数月就能改善白发,头发脱落等问题。
生姜具有抗氧化作用,将生姜捣烂取其汁液,待头发洗净后涂抹于发尾受损处,可以达到修复毛糙发尾的作用。用生姜水清洗头发还可以有效治李头皮屑问题,是养发护发良品。
生活中常见的八种危险食物!!
8种降低胆固醇的食物 你知道几种?
瘦大腿吃什么食物 7种饮食你得知道
生活中这些常见的“食物相克”科学吗
你知道常见的牛皮癣有多少类型吗?
吃哪些食物养发护发 关于养发护发的10个冷知识
醋泡一物营养价值惊人 这7种食物吃时撒点醋,养生效果翻倍,美容又减肥!
生活中常见的它被称作长寿食物
这生活中常见的食物能治便秘
养胃护胃的食物有哪些 生活中有哪些食物会有养胃护胃功效
有效预防老年痴呆的九种食物 你知道几种
生活中常见的保肾护肾的10种方法
山药6大神奇的养生功效 你知道几个
养肝养肾食物 你知道几种
经常抽筋吃什么好 必须知道的7种食物
日常生活中常接触的高嘌呤食物有哪些?
生活中导致白癜风患者发病的常见原因有哪些?
简单有效:用生活中的常见食材根治口臭
夏季肠道排毒小助手,七种食物让你肠道健康有活力
下奶的十大有效食物 你知道几种