夏天上火喝什么汤最好 这三款汤你一定不容错过
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
夏季很多人会遇到上火这个难题,上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现,而且还会让人长痘痘。那么夏天上火喝什么汤最好?下面一起来看看吧。
苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季食用能够清热去火、止渴消暑,在夏季用苦瓜来做汤喝,可以很好的帮助大家达到降火的目的。
同时,在苦瓜中维生素C的含量比较高,人们在食用之后,不仅可以很好的滋补身体,为身体补充能量、提高身体机能,还能够让肌肤变得白皙嫩滑。
除此之外,经常吃苦瓜还有降血糖,以及调节内分泌的作用。所以在平时适量的吃苦瓜,对于滋补身体、减肥瘦身有非常好的帮助。材料:排骨、苦瓜、玉米、葱、料酒、生姜、胡椒粉、食盐
做法:
1、首先把排骨清洗干净,然后焯一下水,去除排骨的油脂以及腥味。
2、把排骨放入锅中加入水、生姜、葱、料酒,用大火煮开。
3、在汤中加入切好的玉米煮开。
4、把苦瓜瓤去除干净后,放入煮开的汤中,用小火进行熬煮。
5、在煮开的汤水中加入食盐调味,就可以食用了。
夏天吃冬瓜清热祛暑、润肺生津,有助于夏季降火。而且富含丰富的维生素C、钾元素,而钾元素是人体必需的微量元素,具有排水消肿的作用。
材料:蹄髈、冬瓜、淮山、姜、料酒、食盐
做法:
1、把蹄髈进行清洗,加入料酒,用水焯一下,以此来去除蹄髈的油腻。
2、把淮山、冬瓜、生姜洗干净,放置一边。
3、再把焯过水的蹄髈放入锅中,用大火进行熬煮一个小时。
4、加入淮山、冬瓜、食盐一起用小火慢炖。
吃莲藕,是对付炎热夏天的好方法。用莲藕制成的藕粉,能够消食止泻、开胃清热,对身体虚弱有很好的滋补作用。在古代,藕粉一度被钦定为御膳贡品。
一般来说,莲藕属于老幼妇孺都可以食用的食物。特别是对于高热病患者、高血压患者、贫血患者来说,更是可以适当的多吃一点。材料:百合、莲藕、梨、冰糖、枸杞、蜂蜜
做法:
1、将百合、莲藕、梨洗干净,切成块状;枸杞洗净。
2、把切成块状的莲藕,放在锅中煮5分钟。
3、等莲藕变软后,再加入百合、梨子,再次进行熬煮,时间控制在10分钟。
4、水沸腾了,加入洗干净的枸杞,小火煨煮5分钟。
5、把汤水放置在外面,温度冷却在80度,加入少量的蜂蜜,即可食用。
春天喝什么茶最好 这九种养生茶不容错过
夏天孕妇喝什么汤最好 孕妇夏天适合喝什么汤
夏天喝什么汤清热解暑 夏日必备7款汤
夏天喝什么汤清热解暑 夏日必备5款汤
喝汤有什么好处 这10道不能错过的养生汤
夏天喝什么清热去火 必备6款降火汤
夏天吃什么水果对皮肤好 夏天一定不要错过这些护肤水果哦
春天喝什么粥养脾胃 这5碗粥你一定不能错过
喝什么汤丰胸效果好 常喝这款汤让你的cup升级
女人夏天适合喝什么茶 这些美容养颜不容错过
夏天喝乌鸡汤会上火吗 夏天喝乌鸡汤有哪些禁忌
夏天喝什么茶对皮肤好 这几款天然护肤品千万别错过
夏天预防中暑喝什么水 4款汤饮清凉一夏
春天适合喝什么汤 4款养生汤助女人滋阴降火
夏天上火喝什么汤最好
夏天喝什么汤去暑 4款简单好喝的家常汤
夏天喝什么茶最解暑 这6款茶助你快速消火
冬天减肥喝什么汤好 4款汤助你减脂瘦身
夏天适合喝什么花茶 这4款花茶错过你会后悔的
春天喝什么汤最好 春天一碗汤让你远离疾病