吃山楂会推迟月经吗 来月经能吃山楂吗
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山楂酸酸甜甜的很好吃,还能健胃消食,但是来月经能吃山楂吗?吃山楂会不会推迟月经呢?
吃山楂不会推迟月经。
中医认为月经推迟多为气滞血瘀和阴虚内热所致。气滞血瘀症状为血行不畅、经量少、小腹胀痛和精神抑郁。阴虚内热表现为经血量少、颜色淡质地稀没有血块、面色萎黄和头晕眼花。仅吃山楂是不会推迟月经的,月经推迟与个人体质、生活规律、饮食、精神因素都有关联。
来月经能吃山楂。
山楂性微温、味酸甘,有活血化瘀的功效,可治疗血瘀型月经不调。经量较少的女生在经期食用山楂可以调经止痛,但是经量较大的女生就不适宜用山楂调经了,因为山楂有活血的功能,经量较大的女生食用山楂,不仅没有调经止痛的功效,反而加大了经量不利于身体健康。因为山楂活血的关系,所以孕妇也不宜吃山楂,以免造成滑胎。
2-3颗。
经量较少的女生在经期吃2-3颗山楂就可以了,切记不要贪嘴。在经期适量食用山楂可以健胃消食,美容养颜,还能缓解痛经。过量食用山楂的话会对胃肠道造成不适,因为山楂含有大量的酸性物质。在经期过量食用山楂会适得其反,不仅没有了调经止痛的功效,还会产生相应的副作用。
山楂肉桂汤
原料:山楂15g,肉桂6g,红糖25g。
做法:山楂与肉桂加水共煎,去渣,加红糖稍煎即得。
山楂益母膏
原料:山楂、益母草各50g,红糖100g。
做法:山楂切片,与益母草加水煎煮,去渣,加红糖收膏。
山楂粥
原料:山楂、粳米各50g,冰糖适量。
做法:山楂切片,去核,与粳米共煮粥,粥将熟时加入冰糖,调匀即成。
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