嗓子不舒服吃什么水果 4种润喉水果来帮你
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
步入春季,一些人难免会有喉咙不舒服的时候,平时生活种可以吃些水果来清肺润喉,看看这4种水果有你喜欢吃的吗?
梨,果肉多,水分也很多,而且营养丰富,含有多种蛋白质、脂肪、纤维素、维生素,入肺、胃经,具有生津、润燥、解酒、清热、化痰等功效,能给身体补充很多水分,可改善呼吸系统和肺功能,降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。
大家有没有发现,无论说水果的哪种好处,好像都有苹果的身影,苹果真的可以称得上是百用的水果了,强大的功能不得不让人刮目相看。苹果能使皮肤嫩滑,其含有的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素,能降低胆固醇、防动脉硬化,还具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心等功效。
枇杷营养价值也很高,含有大量的果糖、葡萄糖及多种维生素,有润肺、止咳、止渴的功效,能润肺利尿,清热健脾,滋润喉咙,对患有慢性咽喉炎的患者也能起到起滋润的作用。
甘蔗含有大量的糖分、水分、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质,能消痰止渴,除心胸烦热,解酒毒,还能泻火热,解热止渴,生津润燥,助脾健胃,对患有咽喉炎的患者也能起到有效的作用,甘蔗可以生吃也可以水煮,还能榨甘蔗汁喝。
平常可以多去市场购买这几种水果,空闲时间不妨多吃点,同时也要注意个人卫生,保持门窗的通风。
秋天吃什么水果可以润肺 7种水果千万别错过
胃不好不要吃什么水果 4种水果最好别碰
干性皮肤吃什么水果好 这五种水果你不容错过
吃什么水果可以瘦肚子 4种水果甩掉赘肉
夏天上火吃什么水果好 让这8种水果帮你消火
咽喉炎吃什么水果好 5种水果要多吃
吃什么水果可以缓解疲劳 4种水果助你消除疲劳
失眠吃什么水果 4种水果让你每天睡个安心睡
感冒嗓子不舒服吃什么水果
秋季天干物燥,五种水果帮你润肺生津
肝火旺多吃什么水果好 7种去水果帮你降降火气
冬天吃什么水果不冷 4种水果千万别错过
吃什么水果感冒好得快 这5种水果还不吃起来吗
【嗓子疼吃什么水果】嗓子痛吃什么水果 喉咙疼吃什么水果好得快
来痛经不能吃什么水果 5种水果千万别碰
上火吃什么水果降火快 6种水果帮你去火
上火喉咙不舒服怎么办 5种食物吃起来
这两种水果来帮你产后恢复
高血糖吃什么水果好 5种水果帮你降血糖
吃完香瓜喉咙不舒服怎么办 教你4招快速止痒