吃什么能预防前列腺炎 前列腺炎的食疗
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患前列腺炎的人会感到恶寒、乏力、阴部会有重压感,排便、排尿时可能有疼痛感甚至出现尿血、尿浓的症状。有时也会附带尿频、尿急、尿不尽等诸多症状。前列腺炎的发病原因很多,比如细菌感染、无规律过于频繁的性生活等。
原料:番茄1个,玉米粒100克,水300ml。
做法:
1、先将玉米放入水中煮熟。与此同时将番茄去皮去蒂,切丁备用 。
2、玉米煮熟后,和玉米水、番茄丁一起倒入榨汁机榨汁即可饮用。
养分和功效:玉米富含叶黄素,和番茄中的茄红素一样都是抗氧化的好东西。此外番茄中还含有丰富的维生素C,可以促进新陈代谢,缓解炎症。
果蔬月份:一年四季。
禁忌人群:无。
原料:菠菜100克,葡萄柚100克,蜂蜜少许。
做法:
1、将菠菜洗净切段备用。
2、葡萄柚去皮切块,和菠菜一起榨汁。
3、最后放入蜂蜜调匀印可。
养分和功效:菠菜中含丰富的叶黄素,葡萄柚中有大量的茄红素和维生素,都是缓解体内炎症的好帮手。
果蔬月份:葡萄柚成熟于秋季。
禁忌人群:高血压患者在吃药期间应少吃葡萄柚。
原料:番茄1个,鳄梨1个,柠檬汁少许。
做法:
1、将番茄去皮去蒂,切丁备用。
2、鳄梨去皮切块,和番茄一起放入榨汁机榨汁,倒出后加柠檬汁调味。
养分和功效:番茄中的茄红素是抗氧化剂,可缓解前列腺炎症。而鳄梨中含有最丰富的叶黄素,对于炎症有很好的抵御功效。
果蔬月份:鳄梨多产于夏季。
禁忌人群:无特殊禁忌。
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