长期吃银耳的好处 每天一碗美容养颜滋阴补肾
本文已影响9K人
本文已影响9K人
银耳为药食两用之品,药性平和、服用安全,既能补脾开胃,又能益气清肠,有滋润而不腻滞、健脑而不兴奋的特点,有扶正固本和滋补强壮作用,特别适合于中老年人长期食用。
现代医学研究发现:银耳所含氨基酸中的酸性异多糖,能提高人体免疫力,有扶正固本作用,对老年慢性支气管炎、肺心病有一定的缓解功效;并能促进肝细胞蛋白质与核酸合成,提高肝脏的解毒能力,从而起到保肝护肝的作用。
银耳糖浆可增强巨噬细胞的吞噬能力,提高机体对原子能辐射损伤的保护能力,也是防癌抗癌的良药。
银耳中含有类阿拉伯树脂胶,可润泽肌肤,对皮肤角质有良好的滋养润泽作用,从而实现延缓衰老的目的。常食银耳可使皮肤白皙细嫩、柔软而富弹性。因此,银耳也是一种高级天然美容品。
白木耳与烹调菜肴的黑木耳均属木耳科植物,是寄生在阴湿、腐朽树干上的食用菌。白木耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素,有清肺养血、滋阴化痰之功效。
滋阴补肾一般吃什么食物好
吃枣的好处 每天3颗枣滋补养身延年益寿!
凤梨银耳甜汤 滋阴养颜的美容汤品
美国一项研究发现:想健康长寿每天喝碗粥
苦瓜泡水喝有什么作用 每天喝一点美容养颜
每天吃点银耳粥好吗 每天喝粥的好处
红枣银耳汤长期喝有什么效果 银耳能天天吃吗
喝银耳汤能丰胸吗 每天喝碗它,补气还丰胸
补肾吃什么食物比较好 4款食疗滋阴补肾
女性滋阴补肾的食物有哪些 这5款养生汤你不容错过
夏季吃什么美容养颜 美容养颜小知识
每天都喝银耳汤好不好 每日喝银耳汤的好处
每天吃银耳会发胖吗 吃银耳长胖了是怎么回事
喝银耳汤可以天天喝吗 每天喝银耳汤有什么好处
银耳每天吃会对身体不好吗 银耳天天吃有什么副作用
枸杞加黄芪泡水的功效 不仅补肾还能美容养颜
银耳可以每天都吃吗 银耳多久吃一次最好
美容养颜吃什么好 打造美颜肌哪些营养不可少?
每天喝银耳汤的好处
女人吃什么美容养颜 最适合春天吃的驻颜佳品