吃什么能通便润肠 只需一碗汤,清理内脏毒素
本文已影响5.01K人
本文已影响5.01K人
久坐办公室的朋友,如果经常发生便秘现象,可以喝这个汤,润肠通便。
白木耳50g 、 小白菜三把 、猪肠200g
1、白木耳泡软后,去掉蒂头。
2、小白菜洗净后切段,猪肠洗净后切成小段。
3、锅中放适量水煮开后,加入白木耳以及猪肠,煮约20分钟后加入小白菜,再煮5分钟。
4、加入盐调味即可。
这个汤具有促进肠胃蠕动,改善肠胃功能。
白萝卜300g、猪尾骨500g、盐4g、生姜4片、料酒2汤匙、陈皮少许
1、猪尾骨用清水泡清血水后,洗净;白萝卜去皮洗净,切成片。
2、准备陈皮和生姜片,陈皮用清水泡软后,刮去里面一层白色的膜。
3、猪尾骨冷水下锅焯水后,捞起洗净。
4、汤锅倒入清水,加入生姜片大火烧开,倒入猪尾骨加入料酒,撇清浮沫,加入陈皮。
5、大火烧开后转小火,一个小时之后倒入白萝卜;加入盐后大火烧开转小火,半小时后熄火出锅。
此汤具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。
苦瓜1条、酸梅15颗、鸡腿肉适量
1、苦瓜洗净后,去籽切块。
2、鸡腿肉切块后,焯烫去血水。
3、将所有的材料加适量水煮开,再转小火煮至鸡肉熟烂即可。
4、加少许盐调味。
宝宝喝什么粥润肠通便
花甲要清理内脏吗 花甲的内脏怎么清洗
便秘吃什么润肠通便
这8种粥可以帮助你润肠通便
久坐伤脾,吃什么好?试试好健时清好清畅润肠胶囊!
吃什么可以清理肠道垃圾 八大清肠能手
女性喝什么茶好 8款茶让你润肠通便
润肠通便:自制清肠茶
女性经常便秘吃什么好?试试好健时清好清畅润肠胶囊
润肺止咳化痰喝什么汤 这碗汤就能解决
灶台脏了不用洗,只需一个塑料袋,立刻焕然一新!
玉米吃了对便秘有好处吗 玉米怎么吃润肠通便
吃什么可以清肠道排肠毒 常吃这个既能排肠毒还能美白
排肠毒清宿便的方法,2种排肠毒方法
清肠道排宿便最有效的方法 吃它排宿便,一个星期瘦7斤
几道润肠通便美食 快给你的肠子洗洗澡
九种水果清肠通便帮助治疗便秘
咸鸭蛋番薯叶润肠通便
大便干燥吃什么好 让这些食物帮你润润肠
抹布上的油渍如何清洗 抹布再脏也不怕,只需加一物,不用手洗立刻变干净!