山楂片泡水的功效 山楂片泡水喝有什么好处
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山楂片是山楂经过去籽后晒干或烘干的山楂干,和柠檬干、红枣干一样,山楂片也能用来泡水喝。那么山楂片泡水的功效有哪些呢?下面一起来了解一下。
山楂片泡水的功效
1.预防高血脂
平时用山楂片泡水喝,还能预防高血脂发生,它不但能分解人体的脂肪,还能清除血管壁上积存的胆固醇,软化血管,促进血液循环,防止血脂升高。另外经常用山楂片泡水喝,还能清肠排毒,减肥瘦身,可以让人们拥有苗条的身材。
2.利尿通便
用山楂干泡水喝可以很好的起到利尿排便的效果的,平时生活中如果身体有出现便秘、小便不通畅等问题时,就可以吃一些山楂或者多喝一些山楂水,这样就可以达到利尿通便的效果了。
3.促消化
山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。
4.活血化瘀
活血化瘀也是山楂片泡水的重要作用之一,它能加快血液流动,也能调经止痛,对女性经常出现的血瘀型痛经有很好的治疗作用,平时用山楂片泡水,加入适量的红糖,既能缓解痛经也能预防月经不调。
5.保护心血管
山楂片中含有一些天然的黄酮类物质,这引起物质可以保护血管,也能扩张血管,增加血管弹性,还能促进血液循环,平时经常用山楂片泡水喝能有效抑制血管老化,可以预防中风和动脉硬化以及冠心病等多种常见病的发生。
6.预防癌症
山楂片中含有一些牡荆素,达种物质可以抑制人体细胞癌变,也能减少致癌物质的生成,对人类的高发癌症有良好的预防作用。另外山楂片泡水还能促进人体内脂肪的分解,能减少脂肪的积存,平时经常饮用能预防肥胖,也能预防高血脂。
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