四种排毒饮食,还你一张美丽脸庞
本文已影响6.77K人
本文已影响6.77K人
1. 马蹄
马蹄具有清热生津,凉血解毒的功效。对祛痘有很好的疗效。大家可以通过食用马蹄水鸭汤达到祛痘的功效。
马蹄水鸭汤
做法:把马蹄去皮,对切成两半。葱切段,姜切片。然后把处理好的鸭放入锅里,再放入马蹄、葱、姜、料酒、盐,然后加入适量的水直至煮沸,再调至小火熬制即可。
功效:利尿消肿,清热解毒。
2. 绿豆
绿豆中含有胡萝卜素和维生素B1,经过人体的吸收转化成维生素A。维生素A是目前治疗痤疮和祛痘的有效成分之一。可以通过食用绿豆汤来达到清热解毒,祛痘的功效。
绿豆汤
做法:将绿豆洗净倒入锅中,加热水直至煮沸。然后改用中火,当水要煮干时,再加入大量的热水,继续熬制20分钟,待绿豆已酥烂,汤色变绿时即可。
功效:清热解毒、止渴消暑。
3.银耳
银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。可以通过食用银耳汤祛痘。
银耳汤
做法:将银耳洗净后泡2~3个小时,然后把银耳撕成小块,这样熬得比较粘稠,一定要用小火熬制。不要在锅里放糖,每次喝的时候可以倒入脱脂牛奶。
功效:长期服用可以润肤、祛斑,防止肌肤老化。
4.苦瓜
苦瓜具有清热解毒,养颜嫩肤的功效。因为苦瓜有苦涩的味道,很多人都不喜欢。大家可以通过食用苦瓜粥来达到祛痘效果。
苦瓜粥
做法:将大米洗干净,然后用冷水泡30分钟,再将苦瓜洗净,除去瓜瓤切成丁。将大米放入锅里加入适量的水煮沸,再加入苦瓜,开小火熬制成粥即可。可以加入白糖。
功效:清热消暑、养血益气、补肾健脾、祛痘解毒。
以上就是一些通过饮食的方法来祛痘,大家也可以参照一些祛痘产品进行搭配使用,效果会更佳。如果有比较严重的情况建议大家还是在医生的帮助下进行治疗。希望大家都能早日摆脱痘痘。
什么食物排毒效果好 四种食物能帮助大家有效排毒
这四种美食 带走你的坏心情
一次性洗脸巾真的卫生吗 洗脸巾一次一张还是一天一张
适合女性吃的食物 这10种排毒养颜还美白
四款夏季养生食谱 清肠排毒美容养颜
女人美容养颜吃什么 10种食物美白排毒
排毒吃什么蔬菜 常吃四种蔬菜降脂排毒
排毒喝什么茶好 常喝11种茶饮让肌肤光鲜亮丽
饮食排毒让肺清爽一下
七款美食排毒变瘦美
夏季美白食物 女人一定要多吃这个,排毒瘦身还能美白!
如何排毒养颜,排毒食谱还你红润面色
怎么通过饮食排毒
8种排毒食谱推荐 送你8种排毒食谱
春季必吃四款排毒食谱 帮你排清毒素养颜瘦身
6种水果让你素颜也美丽
排毒食物吃什么最好 5种食物让你百毒不侵
吃什么排毒养颜 10种食物你还没吃吗
体内毒素太多怎么排毒 四种排毒方法效果快
抗衰的老食物有哪些 6种食物让你越吃越美丽
推荐四种有效润肠排毒的食物
美丽是吃出来的,这些食物排毒养颜效果好
推荐四款美食 排毒减肥两不误
世界最美脸蛋诞生 好的脸庞可以吃出来
四种美食可以带走你的坏心情
四坏习惯毁唇部美丽
如何有效排毒养颜 四款茶饮对症排清毒素
女人必看的10条健康主张,让你越来越美丽
女人要想美丽,,四红四黑食物少不得
四种助你孕前排毒的食物
肺炎和肺结核的区别 肺炎和肺结核有什么不同
一整个菠萝蜜能保存多久 一整个菠萝蜜打开吃不完怎么
十五个秘诀长命百岁
过氧化氢酶阳性什么意思 过氧化氢酶阳性是什么
痘印黑色素沉淀怎么去除
内分泌失调爆痘多久能好,内分泌失调爆痘具体要多久能好
猪油的功效与作用 猪油怎么炼你知道吗
肝炎能吃螃蟹吗 肝炎患者能不能吃螃蟹
鸭子炖什么补气血最好 鸭子炖什么能清热降火
湿气重怎么祛除 有效改善湿气重的方式有哪些
夏天西瓜吃多了好吗 夏天吃西瓜有什么好处和坏处
得了子宫肌瘤症状有哪些
排毒养颜胶囊的功效 排毒养颜胶囊的好处
黑糖话梅糖孕妇能吃吗 黑糖话梅糖会长胖吗
桂味荔枝吃多了上火吗 孕妇可以吃桂味荔枝吗