夏日血压易升高 这些蔬菜帮助降血压
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
芹菜
研究人员利用芹菜中含有的一种能促进脂肪加速分解、消失的物质,使受试者通过吃芹菜促其体重在1周内减轻3600~4900克。
研究结果表明,经常食用芹菜,不仅有助于降低血脂、血糖,而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。
茄子
紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质,具有降低胆固醇的功效。所以,茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。
黑木耳
黑木耳被称为“素中之荤”,其降压作用不是直接的,而是通过改善血管间接降压。适用于各种高血压病,尤适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的患者。
绿豆
中医认为绿豆可消肿通气,清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服,可医治丹毒,烦热风疹,药石发动,热气奔腾。补肠胃。可作枕头,使眼睛清亮。可治伤风头痛,消除呕吐。
经常吃,补益元气,和调五脏,安神,通行十二经脉,除去皮屑,滋润皮肤,煮汁汤可解渴,解一切药草、牛马、金石之毒。
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
高血压患者日常必备的几种蔬菜
血压忽然升高怎么办 血压升高怎么办
高血压吃什么好 九款食疗帮你降血压
降压的最佳水果和蔬菜 什么水果和蔬菜降血压最佳
高血压如何降压 三款菜肴有效防治高血压
高血压可以吃什么水果 12种水果帮助降压
高血压吃什么食物能降血压 高血压吃那些食物能降血压
【降血压吃什么蔬菜好】高血压吃什么蔬菜可以降血压
四道中医药方有助于高血压者降血压
高血压吃什么食物可以降压 常吃这个血压降降降
压力大会引起高血压吗 压力大易患高血压,如何从饮食降血压?
高血压吃什么蔬菜好
这几款蔬菜汁可以帮您控制血压
血压高吃什么好 有助于降血压的食物
高血压吃芹菜能降压吗
高血压吃什么蔬菜可以降血压
高血压伤不起,九款食材帮你降血压
低血压吃什么水果蔬菜 低血压吃哪些水果蔬菜
黄芪会升高血压吗 黄芪能升高血压吗
血压高吃什么好 常吃这几种菜有效降血压
吃什么蔬菜降血压最好 这些一定要多吃
什么水果可以降低血压 哪种水果能帮助降低血压
党参降血压还是升血压 党参怎么吃降血压
降血压的食物 9大降压显著的蔬菜
抽血后血压会升高还是降低
血压高怎么降压 日常生活中做哪几件事情降血压
高血压适当吃鸡蛋清有助降低血压
高血压怎么降 高血压如何降
降血压血糖的食物水果蔬菜 在降血压血糖时需要吃什么食物水果和蔬菜
血压高喝什么茶降压 高血压喝什么茶降压