嘴唇发黑是怎么回事?嘴唇发黑吃什么
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
引发嘴唇发黑的原因很多,必须找出嘴唇发黑的根源,才能对症下药,以下是几种应对措施。
第一,多吃水果和蔬菜
如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青黑色,应吃各类食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。
第二,每天的30分钟慢跑
如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。如果有吸烟的情况,最好能够减少吸烟量,体内的尼古丁还是少点好。每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色
第三,陈醋
每天饮用1-2汤匙的老陈醋,能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋还有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
第四,维生素C
缺乏维生素C而引发的嘴唇发黑,可食用富含维生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、猕猴桃。
第五,坚果类食物
如果是心脏问题引起的嘴唇发黑,可以从饮食开始,可吃坚果类食物,如杏仁、花生等,坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯,该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
第六,补血
如果是由于贫血,血量不足而引发的嘴唇发黑。首先就要先给身体补血,这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。嘴唇发黑不能盲目治疗,应对症下药,找出病因。
预防措施
1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。
2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
3、肾和脾胃的经脉都起源在脚上,双脚就相当于植物的根一样重要,试着每天用热水泡一下脚,这会把热能直接从根补充到相联系的脏器的。
手术后嘴唇发紫怎么回事
嘴唇发黑是怎么回事
突然头晕嘴唇发麻是怎么回事
嘴唇干燥是怎么回事 嘴唇干燥如何保湿
嘴唇颜色反映身体健康程度!嘴唇发黑是肾亏
嘴唇发紫是什么原因
眼皮肿、嘴唇发紫是怎么回事
11天新生儿嘴唇发紫怎么回事
嘴唇发紫是什么原因 嘴唇发紫怎么办
嘴唇干裂怎么回事啊 嘴唇干裂怎么处理
嘴唇上面鼻子下面发黑是怎么回事 不要做这些事情
【嘴唇发黑是什么原因】嘴唇发黑是怎么回事
嘴唇干裂发麻什么原因 嘴唇发麻痒肿了怎么办
嘴唇发紫头晕是怎么回事
嘴唇发紫是什么原因 嘴唇发紫怎么办
嘴唇肿了是怎么回事
嘴唇上面发白怎么回事 不要被发白的嘴唇吓到了
嘴唇发紫是什么原因 嘴唇发紫怎么治疗
嘴唇发干怎么保养嘴唇
嘴唇干是怎么回事
嘴唇发白发干没有血色是什么原因 嘴唇发白发干没有血色是怎么回事
嘴唇发紫是什么原因 嘴唇发紫是为什么
新生儿嘴唇发紫怎么回事
宝宝嘴唇发白吃什么好 宝宝嘴唇发白是什么原因
嘴唇发干紧绷怎么回事 如何让嘴唇变得自然红
嘴唇发干是什么原因
嘴唇黑是什么问题
嘴唇发干是什么原因 嘴唇发干怎么办
游泳后嘴唇发紫是什么原因 游泳后嘴唇发紫怎么回事
婴儿嘴唇发紫怎么回事 婴儿嘴唇发紫的原因