女性冬季调理六食疗
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
冬季因为天气很干燥,我们的皮肤也会变得很干燥,脾气很大,特别是女性朋友们,这些症状可能会带来很多健康隐患,比如失眠、上火、脸色暗淡等,这些都是女性养生的“天敌”,所以在冬季女性要特别注意调理,那么在冬季如何解决这些由燥引起的烦恼呢?下面,小编来介绍女性冬季常用的六大调理食谱 ,大家不妨试试。
月经不调,皮肤粗糙
红枣乌鸡汤:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。
压力性头痛
天麻乳鸽汤:天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
失眠、肤色暗淡
虫草老龟汤:冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。
脾胃不强,火气很大,满脸痘痘
土茯苓老龟汤:清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。
工作太忙、压力太大
西洋参甲鱼汤:这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。
秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰
虫草煲水鸭汤:主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。另外要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。
秋季冬瓜减肥六食谱
高血脂怎么调理 六款食疗有效降血脂
女性调理宫寒食疗偏方
女性阴损脸色饮食调理补气
【女性冬季手脚冰凉怎么调理】女性冬季手脚冰凉如何调理
调理手脚冰凉六食谱
女性白癜风患者在冬季如何护理?
推荐冬季滋补六食谱
女性如何在冬季护理白癜风疾病?
冬季饮食遵循六原则
冬季体寒该如何调理
冬季女性宫寒患病如何治疗
女性手脚冰凉食疗 胡桃芝麻调理体虚
冬季女性注意事项 冬季女性常犯的五大误区
秋冬季御寒六类食物
女性冬季吃什么补身体 女性少吃哪些食物
女性冬季护理黄褐斑好方法
冬季缓解痛经六食谱
总结调理6方 治疗女性宫寒
冬季失眠怎么调理
冬季进补要对症调理
冬季气虚体质怎么调理
女性调理宫寒吃什么 女性调理宫寒怎么调理
冬天女性食补吃什么 女人冬季食补吃什么好
调理脾胃吃什么 六种食物能调理脾胃
冬季女性睡眠不好怎么办 这样调理我知道告诉你
女性冬季必吃 三款药膳食谱
体寒怎么调理女性 女性体寒怎么调理
冬季怕冷怎么办 冬季怕冷的调理法
阴虚女性怎么调理 阴虚女性如何调理