清炒油菜

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油菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒,下面推荐清炒油菜。

食材

主要食材:油菜500克。

其他食材:油、盐适量。

清炒油菜

做法步骤

1.油菜洗净切成3厘米长段。

2.锅烧热,下菜油,旺火烧至七成热时,下油菜旺火煸炒。

3.酌加精盐,菜熟后起锅装盘。

清炒油菜 第2张

功效

活血化瘀、降低血脂

清炒油菜 第3张

成果图

清炒油菜 第4张

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