红石榴水的功效与作用 红石榴水的食用方式和注意事项
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红石榴是石榴的一个品种,以成熟后果皮为粉红色而得名,很多人都喜欢,那么红石榴水的功效与作用是什么?红石榴水的食用方式和注意事项有哪些?
红石榴中含有大量的石榴多酚、花青素等具有抗氧化作用的成分,食用后可以有效清除自由基,并加快机体的新陈代谢,排出体内毒素,对促进皮肤修复,减少色素沉淀有很好的功效,所以红石榴水有美容养颜的作用。
红石榴水富含水分,食用后可以起到很好的解渴作用,且含有非常丰富的糖分、有机酸等成分,可以刺激胃肠和口腔的消化液分泌,使人体感到清凉,所以红石榴水有生津止渴的功效,对机体津液流失、口干舌燥等症具有很好的缓解作用。
红石榴属于性味干酸涩的水果,具有一定收敛作用,且含有的生物碱成分对霍乱弧菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等多种病菌都具有抑制作用,所以红石榴水食用可以消除体内炎症,达到收敛止泻的功效。
石榴中含有的生物碱对绦虫有很强的杀伤力,可以作用到与虫的肌肉中,使其陷入持续性的收缩死亡,所以红石榴水食用后也有一定驱虫的功效,并且与鞣酸结合后,可以使生物碱不易被吸收消化,驱虫的功效会更佳。
红石榴水中含有的糖分和有机酸等物质,可以刺激消化液分泌,促进胃肠蠕动来帮助食物消化吸收,食欲不振、消化不良等不适有很好的缓解作用,所以红石榴水有开胃消食的功效。
1、做法:将红石榴清洗干净后,用刀剥开取出石榴籽,再将石榴籽直接放入榨汁机中,直接用力压,就可以得到石榴汁,待石榴籽压干净后,把压好的石榴汁用过滤器再过滤一下即可饮用。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:胃酸分泌过多者、糖尿病患者。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
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