熬姜汤用白糖好还是红糖好
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单一的姜汤口味辛辣不好下咽,我们通常会加一些糖来改善姜汤的口感,一般用红糖居多。与红糖类似的还有白糖,那熬姜汤用白糖还是用红糖好呢?
红糖:味甘性温。葡萄糖和纤维素较多,释放的能量快,吸收率较高,甜度较小。
白糖:性寒。葡萄糖和纤维素较少,释放的能量慢,吸收率较低,甜度较大。
用红糖好。
姜汤属性热,而白糖性寒,两者混合会降低姜汤的药性。尤其是治疗风寒感冒,姜汤中加白糖后可能加重风寒病情。建议最好用红糖,两者混合增加功效作用。
姜汤与红糖性味相近,红糖的中葡萄糖含量高,且红糖的吸收率高,有助于人体的吸收,对于低血糖人群非常重要。红糖姜汤具有补血益气、散寒活血和开胃止呕等功效,还能缓解女性痛经等症状。
可以用冰糖。
冰糖味甘性平,有补中益气,和胃润肺的作用。姜汤加冰糖能有效缓解咳嗽、多痰症状。但是对于驱寒和治疗风寒感冒的效果不如红糖姜汤效果好。
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