红豆薏米茶隔夜可以喝吗 红豆薏米茶能天天喝吗
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听说红豆薏米搭配着吃对祛湿效果好,于是就在商场买了些红豆薏米茶,但昨晚泡好后忘记喝了,不知道隔夜放了一晚上还能不能继续喝呢?
红豆薏米粥隔夜能不能吃主要看有没有变质,如果气温低,细菌滋生慢,第二天是可以继续吃的。如果是夏季,在室温下直接保存的话,很容易变质,就不能食用了。
建议红豆薏米放在冰箱里,这样食物放一碗基本不会出现腐败变质,可以食用。另外平时要尽量少食用隔夜的食物,有可能会引起腹痛腹泻。
红豆薏米一起煮水喝,可以起到健脾益胃,利水祛湿的功效,但是不宜每天当水喝。由于薏米性凉,天天当水喝会导致体寒,脾胃虚寒的人更不要过多服用。另外,女性在经期时也不宜服用红豆薏米水。最好找正规中医医生号脉,根据舌苔脉象综合判断,确定是否偏湿热,然后才能对证用药。
体内有湿气,同时也要注意饮食的调理,尽量清淡饮食,高脂肪油腻食物要少吃,多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮,对于去湿有帮助。
一般最明显的就是大便不像以前溏稀粘腻,冲不干净马桶,长期吃还会发现腿浮肿小了,会感觉腿瘦了,舌头口水少了,睡觉留口水湿了枕巾的现象会变少,舌头不会胖大,脚上的脚汗也会少很多。而且喝过会比较利尿,上厕所多了。
怀孕中的孕妇,如果没有感觉湿气很重的情况下,都最好不要食用薏米,因为薏米还是带有寒凉性质的,但红豆就可以吃,用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉,煮成粥同样也可以祛湿,甚至还带有其他功效的呢。另外有实验证明:薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
薏仁所含的醣类黏性较高,吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
红豆薏米茶在降低血糖以及血脂方面有一定的功效,但是它毕竟只能作为一种保健的食品,根本不可能被当作药物来服用,所以如果想要将主要的治疗功效都寄托在红豆薏米茶这款产品上,这其实是有些不太正确的,我们只能当红豆薏米茶是一款保健食品,而不能当做药物,同时我们在服用药物的过程中,还要咨询医生是否可以同时配合红豆薏米茶的服用。
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