栗子和什么熬粥最好 栗子可不可以生吃
本文已影响9.77K人
本文已影响9.77K人
栗子到了秋季是很常见的,但是有的时候也不能多吃。常见的栗子吃法就是炒菜煮粥吃,关于栗子的名菜也是很多的。咱们一起来看看吧!
材料:板栗250克,猪腰1副,粳米250克,陈皮6克,花椒10粒,食盐2克。
做法:将猪腰去筋膜,切开去腰臊,切成小块,鲜板栗阴干,陈皮洗净,粳米稍浸泡,将所有食材一起放入砂锅内,加适量清水,用小火熬粥,待粥熟后捞出陈皮,放食盐调味即可。
功效:此粥有补脾健胃,补肾强筋之功效,适宜于肾虚,体弱,腰痛,腿软,尿频等症人群食用。
材料:粳米100克,板栗50克,冰糖5克。
做法:将板栗用沸水稍稍烫一下,剥外壳去内膜,粳米淘洗干净,将板栗放入砂锅中,加适量清水,开大火烧沸,再放入粳米熬粥,直至粥熟,板栗熟烂后放入冰糖调味食用。
功效:此粥香甜可口,有止咳平喘,厚胃益肾之功效,适宜于中老年人,尤其是脾虚型哮喘人群食用。
可以生吃。
板栗具有干果之王的美誉,这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素,例如淀粉、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的。
1、栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
2、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
3、新鲜栗子容易变质霉烂,吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子不能吃。
4、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。
生板栗可以冷冻保存吗 什么方法剥板栗最快
板栗可以生吃吗 板栗生吃有什么好处
女人多吃栗子的好处 栗子一天吃几个最好
松子和板栗能一起吃吗 松子和板栗同吃有什么好处
板栗生吃会拉肚子吗 生吃板栗有什么好处
栗子微波炉加热几分钟 栗子皮不好剥怎么办
去皮栗子仁怎么做好吃 煮熟栗子怎么剥壳最简单
鸭子和栗子能一起吃吗 鸭子板栗汤怎么炖
板栗和牛奶可以同吃吗 板栗和什么不能同吃
板栗不能和什么一起吃 哪些人不宜吃栗子
板栗可以生吃吗 生板栗不煮怎么去皮
板栗和锥子是不是一样 吃锥栗有什么好处
板栗和毛栗的区别 毛栗子怎么去皮
栗子都是有毛的吗 板栗和毛栗子的区别
生板栗可以放多久不变质 生板栗仁可以冷冻保存吗
【板栗可以和什么熬粥】板栗和什么一起煮粥好
坐月子可以吃炒栗子吗
板栗和柿子可以一起吃吗 吃板栗可以吃柿子吗
栗子的养生功效,吃栗子注意事项
板栗不能和什么一起吃 栗子怎么吃