黄皮是凉性还是热性
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黄皮具有生津止渴、消食健胃、理气、增强抵抗力等功效,而且其果叶和果核也是有一定的药用价值的,黄皮可以说是营养价值比较高的水果,而食物都是有五性的,那这黄皮果是热性还是凉性的呢?
黄皮既不是凉性也不是热性,是属于温性水果。
黄皮果甘酸而温、微苦、辛,从中医的角度来说,黄皮果是属于温性食物,具有生津止渴,健胃消食、理气健脾、化痰平喘止咳等功效。
吃黄皮不会上火。
黄皮是属于温性水果,食用之后是不会引起上火,是有生津止渴的效果的,而且将黄皮的果肉、果核、果皮一起咀嚼食用,反而是有降火,防中暑的作用的。
黄皮是属于碱性食物。
虽然黄皮果吃起来口感带有酸味,但是黄皮果中含有大量的矿物质元素,在经过胃肠消化之后产生的代谢产物是偏向碱性的。所以黄皮果是属于碱性水果。
虽说黄皮果是温性食物,但是也是不宜多吃的,食用过多不仅容易导致肠胃不适,还可能出现上火的情况,一天吃上十几二十颗左右就可以了。
黄皮具有生津止渴、消食健胃、理气、增强抵抗力等功效,而且其果叶和果核也是有一定的药用价值的,黄皮可以说是营养价值比较高的水果,而食物都是有五性的,那这黄皮果是热性还是凉性的呢?
黄皮一般人群都可以食用,尤其适合风寒咳嗽患者,以及出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群,还有久病体虚或者气虚体质,气郁体质,特禀体质,阴虚体质的人群。
而且失眠多梦者可以吃黄皮,黄皮属于温性水果,对于中和失眠多梦患者体内中的“寒”症有一定帮助。
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