枸杞当归乌鸡汤的功效与作用
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
当归是常见补血药材,既可以药用,也可以搭配枸杞,乌鸡做成药膳来食用,说到枸杞当归乌鸡汤,很多人第一反应想到的会是它的补血效果,但其实它的功效作用可远远不止这一点。
当归味甘,活血止痛之功,其中所含的当归多糖能刺激肌组织,促进其产生造血调控因子,枸杞中的B族维生素,钙,磷,铁含量丰富,乌鸡肉中所含的铁元素比普通鸡肉多很多,有助于调理缺铁性贫血症,因此服用枸杞当归乌鸡汤可以起到补血养血作用。
枸杞当归乌鸡汤中含有丰富的蛋白质,脂肪,核黄素以及硫氨酸等多种对身体有益的营养成分,有很好的滋补作用,食用后能补中益气,改善身体虚弱的现象,促进病后身体康复。
乌鸡肉中含有丰富的维生素A,微量元素硒,是清除体内自由基,抗衰老的重要元素;当归则是通过直接消除自由基,抑制氧化反应和自由基反应等拮抗自由基对组织的损害,来达到抗衰老的目的;枸杞中的枸杞多糖是强力抗氧化剂,加上维生素E和硒的协同作用,抗衰老效果更明显,因此食用枸杞当归乌鸡汤可以起到美容养颜的作用。
当归补血养血,活络止痛,还可通经调经,尤其适合痛经,月经不调,血虚闭经的女性食用;乌鸡肉能帮助清洁人体血液中的垃圾,所以喝枸杞当归乌鸡汤有行血调经之功,对气血亏虚所致的月经紊乱有调节作用。
当归是常见补血药材,既可以药用,也可以搭配枸杞,乌鸡做成药膳来食用,说到枸杞当归乌鸡汤,很多人第一反应想到的会是它的补血效果,但其实它的功效作用可远远不止这一点。
枸杞当归乌鸡汤中的蛋白质含量丰富,补充足量蛋白质能调节免疫系统,增强抵抗力,枸杞中的枸杞多糖,能帮助增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,因此适量食用这道汤可以有效增强身体抵抗力。
1、适宜人群:一般人均可食用。尤其适宜于月经不调,气血亏虚,免疫力低下人群食用。
2、禁忌人群:感冒发热,内火偏旺,痰湿偏重,肠燥便秘人群忌食。
枸杞叶汤的功效与作用 枸杞叶汤孕妇能喝吗
乌鸡红枣枸杞汤怎么做才能不臭 乌鸡红枣枸杞汤的做法窍门
乌鸡的功效与作用 乌鸡汤这么做才营养
当归鸡蛋的功效与作用
当归乌鸡汤的功效与作用及禁忌
枸杞乌鸡汤怎么做窍门 枸杞乌鸡汤有什么作用
当归和枸杞能一起泡水喝吗 当归枸杞泡水有什么功效
黄芪当归乌鸡汤炖多久 黄芪当归炖乌鸡有什么功效
当归乌鸡怎么煲汤喝 当归乌鸡汤的家常做法
乌鸡人参枸杞汤有什么功效 乌鸡人参枸杞汤禁忌
当归煮鸡蛋的功效与作用 当归煮鸡蛋月经期间可以吃吗
当归黄芪党参红枣枸杞桂圆茶的功效与作用 当归黄芪党参红枣枸杞桂圆茶的食用方式和注意事项
当归和枸杞泡酒的功效 当归和枸杞能泡酒喝吗
当归乌鸡汤男人能喝吗 当归乌鸡汤的禁忌人群
当归炖鸡的功效与作用
当归鸡汤的功效与作用
党参当归枸杞泡水喝的功效 党参和当归枸杞一起有副作用吗
当归黄芪乌鸡汤的功效作用
当归黄芪炖鸡汤的功效与作用
乌鸡的功效与作用 这样的乌鸡汤才好喝
网传近期受孕产下孩子或异能 专家称毫无根据
为什么会阴虚 阴虚是怎么导致的
口腔散发腐腥臭或是肺癌 口臭味预示身体六大疾病
膀胱肿瘤症状都包括哪些
婴儿吃奶出汗是什么原因 婴儿吃奶出汗的原因
西梅能放冰箱几天 西梅常温能放多久
鼻炎一直流鼻涕怎么治 鼻炎一直流鼻涕如何治
补肾吃什么 猪腰炒韭菜补肾吗
吃了寒性食物肚子疼怎么办 吃了寒性食物肚子疼怎么治
血糖正常范围表 血糖正常范围表示多少
孩子抵抗力差爱生病怎么办
宝宝拉肚子可以吃蒙脱石散吗 宝宝拉肚子可吃蒙脱石散
中国的锥蝽携带虫体吗 中国锥蝽咬后会感染吗
胃溃疡为什么要低胃酸 胃溃疡要低胃酸的原因
成都治疗类风湿的医院讲解类风湿对人们的幸福指数影响