山竹是凉性还是热性 吃山竹有什么好处
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山竹为著名的热带水果,可生食或制果脯,原产马鲁古,亚洲和非洲热带地区广泛栽培,营养价值非常高,经常食用对人体有很多好处,下面我们就来看看山竹是凉性还是热性。
山竹是凉性还是热性
山竹是凉性水果,因为山竹营养丰富,抗氧化作用强,而且有保健功效,不过食用要适量,因为虽然山竹中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果,但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种α-倒捻子素有显着的抗氧化性,已广泛用于药品中,但过量服用会对线粒体功能有毒害作用,容易损害呼吸,造成乳酸酸中毒。
吃山竹有什么好处
1.清热润燥
山竹是秋季适宜食用的一种水果,这是因为它具有很好的润燥作用,对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况,都有很好的缓解作用。
2.延缓衰老
研究表明,山竹含有的山酮素(又称为“氧杂蒽酮”)等抗氧化成分,有助于对抗机体内的自由基,起到延缓衰老的作用。
3.提高免疫力
山竹含有丰富的钙质、磷质,维他命B和维他命C以及蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
4.美容养颜
山竹当中含有一种氧杂蒽酮的化合物,而且还含有大量的维生素及单宁酸,能够增强免疫,延缓衰老,还可以去除痘痘,粉刺等问题,使皮肤更加的光滑细腻,起到很好的美容效果。
5.治疗青春痘
山竹对于青春痘的预防和治疗也是有不错的效果。山竹降火的效果好。山竹能够熬汤,山竹汤有去火的效果,对于存在暗疮以及肌肤状态不好的人,还是有不错的缓解作用。
6.安神除烦
山竹含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。
以上就是为大家介绍的山竹是凉性还是热性,此外还为大家介绍了吃山竹有什么好处,希望以上内容能够帮助到大家。
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