干葛根的作用与功效
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抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、增强免疫力、促进血液循环
1.抗氧化、抗衰老:干葛根中含有丰富的抗氧化物质,能有效抵御自由基对身体的伤害,延缓衰老,使肌肤更有弹性。2.抗肿瘤:干葛根中除了抗氧化物质,还含有芦丁醇、己醇酸等多种活性物质,具有抗癌、抗炎的功能。3.增强免疫力:干葛根含有人体所需的维生素、矿物质和氨基酸,能够增强机体的免疫力,预防病毒感染。4.促进血液循环:由于干葛根中含有多种矿物质,它们可以帮助改善血液循环,促进新陈代谢,有助于消除体内毒素。
适宜人群
1.颜面色暗淡、容易长斑的人群。2.服用药物较多的人群。3.患有消化性疾病的人士。4.慢性病患者。
禁忌人群
孩子、孕妇、老年人
冲泡、原粒泡水、干燥烤烤
1.冲泡:将5-7克葛根放入50-80毫升温开水中冲泡,然后加入适量的蜂蜜或糖即可饮用。2.原粒泡水:将10克葛根和200毫升温开水放入茶壶中,沏开即可泡饮。3.干燥烤烤:将10克葛根放入干净的锅中烤烧,烤至葛根表面变绿即可。
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