孕妇可以喝酸奶吗 孕妇能喝酸奶吗
本文已影响2.1W人
本文已影响2.1W人
孕妇是可以喝酸奶的,并且有利于胎儿的生长发育。因为酸奶中保留了牛奶的营养成分,还含有较多的益生菌,蛋白质和乳头经过酵解后更容易被吸收,并且孕妇需要均衡饮食,因此孕妇喝酸奶是有很多好处的!
注意事项:
1、酸奶千万不要加热,否则会导致其中的活性益生菌死亡,不仅味道会改变,而且营养价值也会降低。如果觉得酸奶冰凉,可以多在嘴里多停留一会儿,或用手捂一捂、或在室温下放一会儿再饮用;
2、在喝完酸奶之后一定要漱口,否则会腐蚀牙齿;
3、孕妇在和酸奶的时候,不要空腹喝,建议在饭后半个小时到两个小时饮用酸奶,减少胃酸对益生菌的杀灭;
4、酸奶可以促进胃肠蠕动,润肠通便,因此孕妇在晚上睡前1小时喝酸奶,有利于钙的吸收;
5、酸奶不要和咖啡浓茶一起喝。
孕妇湿疹能喝牛奶吗 孕妇什么时候喝牛奶好
孕妇可以吃酸辣粉吗 孕妇能吃酸辣粉吗
孕妇可以喝碳酸饮料吗 孕妇喝碳酸饮料的危害
自制酸奶可以给宝宝吃吗 孕妇可以吃自制酸奶吗
怀孕可以喝奶茶吗 孕妇喝奶茶的危害
孕妇喝什么牛奶好 是牛奶好还是酸奶好
孕妇奶粉小孩可以喝吗 小孩喝孕妇奶粉会怎样
酸梅汤孕妇可以喝吗 酸梅汤哺乳期可以喝吗
孕妇晚上可以喝牛奶吗 孕妇晚上喝牛奶的好处
乳酸饮料是不是酸奶 孕妇喝乳酸菌饮品好吗
喝酸奶能缓解痛经吗 喝酸奶预防妇科病吗
孕晚期喝孕妇奶粉好吗 喝孕妇奶粉要注意哪些
孕妇能喝冰牛奶吗
孕妇喝酸奶的好处有哪些
酸梅汤孕妇能喝吗
刚怀孕可以喝孕妇奶粉吗
晚上可以喝酸奶吗 晚上能喝酸奶吗
孕妇可以喝酸奶吗
孕妇湿疹可以喝牛奶吗
氨基酸洗面奶孕妇能用吗
孕妇可以喝酸梅汤吗 酸梅汤可能对孕妇有什么危害
珍珠奶茶孕妇可以喝吗 孕妇喝一次珍珠奶茶没事吧
喝酒后可以喝酸奶吗 喝酒后能喝酸奶吗
孕妇胃痛可以喝牛奶吗
【孕妇能喝酸奶吗】孕妇可不可以喝酸奶 孕妇喝酸奶好吗
孕妇早上喝羊奶好吗 孕妇喝羊奶好还是牛奶好
孕妇喝羊奶好吗
孕妇感冒能喝牛奶吗
孕妇可以喝奶茶饮料吗
孕妇能喝奶茶吗 孕期喝奶茶有什么危害吗