尿黄是什么原因引起的 从清晨第一泡尿看健康
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人身体的任何一个部位都是可以看出健康状态,不管是内部的结构,还是排出体外的垃圾,比如说尿液,很多时候我们不难发现尿液颜色是不一样的,究竟是什么因素导致了这一现象的发生呢?
1、晨尿发黄
出现早晨起床后第一次排尿发黄,不必担心。因为人在通过一整夜的休息后,体内的尿液会浓缩,废弃物含量浓度较高,颜色就会较黄。特别是喝水较少时,晨尿的颜色会更深,这都是正常现象,不必担心。
2、食物导致
还有原因,就是在上厕所之前吃了很多的黄色食物,比如说胡萝卜,因为胡萝卜是纯天然的食物,所以说产生一定的色素也只正常的,如果是因为这个导致尿液变黄的话,是没有什么关系的,多喝一点水就好了的。
一般我们去医院检查尿液的话,都是属于尿常规检查,检查出来的尿黄是分为两种的,一种是属于胆红素尿的范畴,还有一种是属尿胆元尿,两者是完全不同的,看出的问题也是不同的。
胆红素尿是指胆囊内的胆红素进入血液循环造成的,原因一般是胆道受炎症侵袭,胆小管破裂,导致胆汁进行血液。
尿胆元尿多因肝脏损伤造成。肝脏损伤使肠道对尿胆元的吸收增加,胆尿元溶入小便后,就出现尿黄。另外有溶血性贫血的人,因红血球大量破坏,尿胆元也会被经肠道吸收,导致肝脏无法把大量的尿胆元转化为胆红素,也会引起尿胆元尿。
这类药物有核黄素,会导致尿黄,还有痢特灵和灭水滴灵也会导致尿黄,导致尿黄的还有大黄等药物。停药后尿黄就会消失,这类尿黄也不必担心。
关于成人每天需要喝多少水,有不同的说法,但是大致在1.8L升左右,也就是大约4瓶矿泉水。当我们骑行或者出去游玩饮水过少时,我们肯定会出现尿液发黄的情况,所以,此时你需要大量补充水分。
养成合理的饮水习惯,不要在感到口渴的时候才喝。这是维持合理代谢的需要,缺水导致的尿液发黄只是一个表现。
对于200ml左右的水杯,可以这样进行规范饮水:早晨起床一杯水,上午两杯水,中午一杯水,下午两杯水,晚上两杯水,让合理饮水成为一种习惯!
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