枸杞和蜂蜜能一起泡水喝吗
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枸杞和蜂蜜都是常见的茶饮,枸杞和蜂蜜能一起泡水喝吗吗?抱着这个疑问,找了很多相关资料,得出了下面这篇文章,让我们一起来看看吧。
枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝,枸杞滋肝明目,蜂蜜含有丰富的维生素和果糖等营养元素,对于人体的新陈代谢也是很有好处的,这二者是可以放在一起泡水喝的。
建议不要用沸水泡,高温会破坏很多营养物质,比如维生素、果糖和矿物质等,建议先用80度左右的热水泡枸杞,等到水温后再放入蜂蜜。
枸杞蜂蜜水可以抗疲劳和降低血压,平衡血液中的胆固醇,对心脑血管疾病也有辅助治疗的功效,还能润肠通便、美容养颜。
1,胃寒人士。胃寒是不适合喝枸杞蜂蜜水的,因为枸杞和蜂蜜都具有散热的功效,有胃寒的人吃了蜂蜜可能会造成身体不适,所以,胃寒人士尽量不要喝蜂蜜枸杞水。
2,腹泻人士。枸杞蜂蜜有通便的功效,腹泻的人喝了枸杞蜂蜜水后只会加重腹泻,所以,腹泻最好不要喝枸杞蜂蜜水。
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建议不要空腹喝枸杞蜂蜜水,因为空腹喝会增加体内胃酸,长期下去容易造成胃溃疡,所以,最好不要空腹喝枸杞蜂蜜水。以免对胃部造成损害。
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