冬天睡衣穿着睡还是脱了睡 冬天睡觉是穿秋衣秋裤还是睡衣
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冬天天气寒冷,很多人会在睡觉时穿着睡衣睡,也有人会在睡觉时脱了睡衣睡,那冬天睡衣穿着睡还是脱了睡?冬天睡觉是穿秋衣秋裤还是睡衣?
穿着睡比较好。
冬天天气冷,房间内环境气温低,如果在睡觉时把睡衣脱掉,那可能会导致受寒,另外,冬天床单被罩的清洁频率没有其他季节频繁,床单上很容易沾有灰尘、细菌、螨虫等,脱了睡衣睡可能会对肌肤造成不利影响,所以冬天睡觉建议还是穿着睡衣睡觉好。
穿睡衣睡觉好。
一般秋衣秋裤会有一定的厚度,而睡觉首先要保证舒适度,虽然穿秋衣秋裤可以让人感觉很暖和,但是会影响身体的舒展性,时间长了后,可能会出现睡眠压迫感,穿秋衣秋裤反而会不利于睡眠。
而睡衣较为宽松,舒适性好,穿睡衣睡觉会更有利于身体发热、散热,促进身体和被子形成封闭的暖气流,进而保证整夜睡觉的舒适性和温暖度,建议在冬天睡觉时穿睡衣睡觉更好一些。
不能完全隔绝。
穿衣服睡觉可以阻挡螨虫接触皮肤,进而减少螨虫感染的几率,但是穿睡衣睡觉还是会有少部分皮肤和外面接触,比如脖子、手脚等等,如过床单被褥没有及时换洗,卫生情况不佳的话,还是有可能会导致螨虫感染的,所以穿睡衣睡觉并不能完全隔绝螨虫。
看衣服材质而定。
一般保暖衣越紧身的会越暖和,因为紧身的保暖衣针织密度高,但是如果是羽绒服这样的衣服,是通过面料和羽绒共同组成的保暖空气层,这样的衣服是宽松会更暖和,这种衣服的保温原理类似于空心砖,宽松的才能方便容纳更多的空气。
冬天可以在里面穿一些紧身但是面料软的衣服,而中间穿蓬松但是保暖高的衣服,最外层穿防风放水的衣服,并且衣服的领口、袖口、下摆部分尽量缩小开口,进而减少热量散失,领口部分还可以通过戴围巾来增加脖子部分的保暖性。
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