2022年数九时间表 数九吃什么补身体
本文已影响7.34K人
本文已影响7.34K人
最近的温度变得寒冷起来,前阵子还有人穿上了羽绒服御寒,日历上显示很快就是数九了,数九是一段温度比较低的时间,2022年数九时间表是怎样的呢?下面一起来看看吧!
2022年的数九是从2021年12月21日开始的,直至2022年3月11日结束,具体时间表如下:
1、一九时间:2021年12月21日-2021年12月29日
2、二九时间:2021年12月30日-2022年1月7日
3、三九时间:2022年1月8日-2022年1月16日
4、四九时间:2022年1月17日-2022年1月25日
5、五九时间:2022年1月26日-2022年2月3日
6、六九时间:2022年2月4日-2022年2月12日
7、七九时间:2022年2月13日-2022年2月21日
8、八九时间:2022年2月22日-2022年3月2日
9、九九时间:2022年3月3日-2022年3月11日
建议吃一些温补类食物进行补身体。
数九的时候,天气还比较寒冷,寒冷的天气会带走身体中的热量,从而让身体能量大大流失,若是数九不进行进补的话,身体会因为能量的流失而变得比较虚弱,时间长了免疫力容易下降,因此,从健康的角度来说,数九的时候可以适当进补来养护身体,推荐食物有:牛肉、羊肉、以及鸡汤等,若是放入一些滋补的中药材一起熬煮,制成药膳食用的话,功效更佳。
81天。
数九是全年中温度最低的一段时间,数九和夏天的三伏天相对,三伏天一般是30-40天,而数九的时间更长,有81天之久,数九一共有九个“九天”,每一个“九天”就是实际的9天日子,所以,数九总共有81天,寒冷的天气在数九结束后就进入了温暖的春天,万物一派春深日暖、生机盎然的景象。
注意防寒保暖、预防疾病。
1、数九的时候,天气以低温、少雨为主,此时也是呼吸道疾病多发的季节,基本上,做好防寒保暖就可以有效的减少患呼吸道疾病的可能性,若出行时佩戴口罩的话,患呼吸道疾病的可能性会更低一些。
2、数九期间空气也是比较干燥的,可以在家里面备一些川贝雪梨膏或者胖大海、罗汉果等进行润燥,避免因为天气干燥而引起咽喉类疾病。
2022年三九天从什么时候开始 三九天是什么意思
2022年三九贴具体时间 2021年 2022年数九天时间表
2020年是最冷的一年吗 2020年什么时候开始变冷
2021年三伏天时间表 2021年入伏时间
2020年到2021年冬天会冷吗 2020年进入极寒时代是真的吗
2020年春节是几九冷吗 2020年立春是几九
2020年三九从什么时候开始 2020年是什么年
2020年几号入冬 2020年什么时候开始变冷
2021年三九天什么时候结束 2021年三九天结束还冷吗
冬至数九是什么意思 2019至2020数九时间表
乌克兰优爱宝宝:预计2020年中国“赴乌求子”人数高达20万
2020年三伏天时间表 2020年三伏天从哪天开始
出了四九就不冷了吗 2021年春节是几九冷吗
2020年三伏贴敷时间表 2020年三伏贴几月份开始贴
2020冬至从什么时候开始 2020三九从哪一天开始
数九什么时候开始 数九中几九最冷
~2020三九灸时间表 三九灸和三伏灸的区别
进九是什么时候开始2020 进九的第二天有什么讲究
2020年12月大雪节气的农历时间 2020年24节气时间表
2020年什么时候最热 2020年三伏天时间表
2021三九贴时间表 三九贴一共贴几个位置
2020年什么时候入九 入九一共多少天
2021年三伏天艾灸时间表 2021年三伏天具体时间
年什么时候开始数九 数九寒天的意思是什么
数九从什么时候开始 数九几天一个九
2022年什么时候入九 入九是什么意思
2020年三九天灸时间 三九天艾灸的最佳时间
2020三九贴时间表 三九贴三伏贴贴几年
什么时候数九 数九天几号结束
年什么时候数九 数九中几九最冷