眩晕症按摩图解 眩晕症怎么按摩调理
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眩晕为目眩,头晕之意,二者常同时并见,中医认为该症与机体素亏,病后体弱有关,轻者闭目即止,重者可伴随恶心,呕吐,汗出,甚则昏倒等症。治疗以虚补实泻,调整阴阳为原则,通过按摩可疏通经脉,益气升阳,有效改善症状。下面来看看眩晕症按摩图解。
率谷属足少阳胆经,按揉此穴有清热熄风,通经活络的功效。主治头痛,眩晕,呕吐等症。
腧穴定位:在头部,耳尖直上入发际1.5寸。
按摩方法:用双手食指指腹稍用力按揉两侧率谷,每次3分钟。
头窍阴是胆经要穴,有理气镇痛,开窍聪耳的功效,常按此穴有利于缓解头痛,眩晕等症。
腧穴定位:在头部,耳后乳突的后上方,从天冲到完骨的弧形连线的上2/3与下1/3的交点处。
按摩方法:用双手食指指腹稍用力按揉两侧穴位,每次3分钟。
1.患者坐位或仰卧位,按摩者先用按压法从印堂穴开始向上沿发际按至头维,太阳穴,往返5-6遍。
2.再用拇指分推法从印堂穴开始经鱼腰,太阳推至耳前,反复分推3-5遍。
3.按揉印堂,攒竹,鱼腰,阳白,太阳,百会,四神聪,每穴约1分钟。
印堂:两眉头连线中点。
攒竹:眉头凹陷中。
鱼腰:瞳孔直上,眉毛中。
阳白:在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。
太阳:眉梢与目外眦连线中点向外一横指。
百会:头顶,两耳尖连线中点。
四神聪:百会前,后,左,右各开1寸处。
4.用指尖从前额部向后颈部反复叩击1-2分钟,用五指拿法从前额发际处拿至风池穴处,反复操作3分钟左右。
1.拿颈部3分钟,用一指禅推法沿颈部两侧膀胱经(背正中线旁1.5寸),督脉(背正中线)上下往返治疗3分钟左右,用拿法拿风池穴约1分钟。
风池:枕骨下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
眩晕症腰背部按摩方法
横擦背部,以透热为度,直推背部膀胱经5-10遍。
按揉曲池,神门,阳陵泉,揉涌泉,操作8-10分钟,拿上肢,屈侧力量重,伸侧宜轻,按揉下肢内侧3-5分钟。
曲池:屈肘呈90°,肘横纹外侧段和肱骨外上髁连线中点处。
神门:手掌小拇指侧远端横纹处,肌腱外侧。
阳陵泉:小腿外侧, 腓骨头前下方凹陷处。
涌泉:脚掌前1/3处,人字沟上。
眩晕为目眩,头晕之意,二者常同时并见,中医认为该症与机体素亏,病后体弱有关,轻者闭目即止,重者可伴随恶心,呕吐,汗出,甚则昏倒等症。治疗以虚补实泻,调整阴阳为原则,通过按摩可疏通经脉,益气升阳,有效改善症状。下面来看看眩晕症按摩图解。
1.在进行头部按摩治疗时,应固定患者头部,不让头部晃动,防止头晕加重。治疗时要慎用扳法,以免操作不当引起患者昏厥。
2.患者应注意劳逸结合,且要保证足够的睡眠时间。
3.保持心情舒畅,乐观,防止七情内伤。
4.对痰浊中阻者,忌食肥甘厚味之物。素体阳盛者,忌食辛燥食物。
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