秋天可以艾灸吗 秋天艾灸的好处是什么
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
艾灸是传统的养生疗法,日常生活中很多人会通过用艾灸来养生,让自己身体更加强健。那么秋天艾灸的好处是什么呢?
对于一些身体免疫力较差的人来说,秋天做一些艾灸是非常好的,秋季天气转凉,人体内的阳气也是内敛及下降的趋势,科学的进行艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气,属于温补,在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸。
4、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。
5、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。
6、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。
7、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。
8、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。
【秋天可以艾灸吗】秋天艾灸好吗
夏天艾灸很热怎么办 夏天艾灸时可以开窗通风吗
艾灸百会的功效与作用及禁忌 艾灸百会可以天天灸吗
夏天艾灸出水是湿气还是出汗 夏天艾灸可以开空调吗
艾灸可以天天做吗 艾灸多久做一次合适
艾灸能天天灸吗 艾灸为什么不能天天灸
夏天艾灸可以开窗户吗 艾灸的注意事项有哪些
三伏天艾灸哪里最好 三伏天可以天天艾灸吗
三伏天艾灸能天天灸吗 女人湿气重艾灸哪里
夏天艾灸后可以吹风吗 夏天艾灸好不好
三伏天艾灸完为什么腿是凉的 三伏天艾灸完可以晒太阳吗
艾灸早中晚什么时候做好 艾灸一年四季都可以灸吗
艾灸艾肚脐有什么好处 肚脐周围疼艾灸可以艾的好吗
艾灸百会的功效和作用 艾灸百会可以天天灸吗
泡澡和艾灸可以一天之内完成吗 泡澡后艾炙好还是直接艾灸好
艾灸可以天天做吗 老人适合艾灸吗
艾灸艾肚脐眼有什么作用 艾灸肚脐眼可以天天进行吗
三伏天艾灸有什么好处 艾灸的害处
艾灸可以天天做吗
艾灸可以能睡凉席吗 夏天艾灸要注意什么