五大穴位养生抗衰老
本文已影响4.07K人
本文已影响4.07K人
人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中医专家指出,常按摩黄金穴可抗衰老。下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。
多揉人体5大黄金穴养生抗衰老
1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。
2.涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心。
3.关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处。
4.印堂穴——从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点
5.膻中穴——在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间。
睡眠黄金分割点:7.5小时
一天即一个昼夜24小时,如果将白昼和夜晚视为各12小时,按照黄金分割点定律,那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618,约7.5小时。一般来讲,睡眠宜早,入睡时间不超过晚10点,老年人不超过晚9点,是最好的作息规律。
护齿黄金点50岁
牙齿到了59-80岁基本会脱落,因此护牙齿的黄金分割点在35-50岁。对于50岁以上的人来说,有个简单实用的方法来护齿:少喝浓茶改成嚼茶叶,茶叶以绿茶最好,既可以护齿,也可以去除口腔异味。
防老年斑护好内脏黄金点
面容的抗衰老除了按摩黄金穴外,重点还在在护好内脏。而内脏的黄金点在肝肾,肝肾不好的人黄褐斑、老年斑长得特别厉害。专家说,护肝肾的黄金点在后背,经常用空心掌拍后背能加速肝肾排毒,皮肤颜色会变好。已经长了斑的人可以配合自制面膜,用生杏仁肉30克(注意选择苦杏仁,因为苦杏仁有美白的作用),水200毫升,放到打碎机中打碎,加两勺甘油,当面膜敷面。
延续干细胞活力 抗衰老养生药膳
穴位养生各种穴位代表不同器官
女人抗衰老的方法 养颜抗老的方法
上班族的穴位按摩养生方法 穴位按摩的养生之法
老年人养生的五大要点
木瓜养颜冻可抗衰老
抗衰老最好的七大秘方
女人养颜抗衰老的花茶 养颜抗衰吃什么好
女人衰老的五大信号
十二养生穴位中医经络女性养生法 穴位养生健康法
抗衰老用什么好 怎样养生抗衰老
哪些穴位适合用于按摩养生 按摩哪些穴位养生
养颜花粥美味抗衰老
抗衰老食物 抗衰老最好的食物
皮肤衰老的五大表现
六大护肤抗衰老方案
抗衰老食物有哪些 五种健康食物让你远离衰老
冬季养生:按摩三大穴位润肺防燥
抗衰老最好的七大秘方
抗衰老吃什么维生素
抗衰老怎么办 如何有效抗衰老
最有效的抗衰老成分 水果中的四大有效抗衰老成分
女人养颜五种抗衰老食品
如何抗抗衰老 抗衰老究竟怎么做呢
女性抗衰老食物 吃什么抗衰老
女性养生必需知道的穴位 养生穴位早知道
安全有效的经络穴位养生 穴位养生的方法
白露后养生艾灸三大穴位 养气又补肾
五大穴位按出女性好气色
身体各部位最爱的抗衰老食物!