经络如何养生 经络养生初级介绍
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
经络的分类中医根据经脉有无脏腑所属,把人体的经脉分为两大类,一类是有脏腑所属的,称为正经。人体六脏(包括心包)六腑分别发出一条经脉,所以正经共有十二条,称十二正经,是经络系统的主体。正经之间根据脏腑的表里关系,相应的经脉之间也有表里络属关系。
另一类经脉是没有脏腑归属,也没有表里关系的经脉,共有八条,称为奇经八脉,它们分别是:任脉,督脉,带脉,冲脉,阴桥脉,阳桥脉,阴维脉,阳维脉。
经络养生方法介绍经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法,刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。
针法是以毫针刺激人体经络穴位,通过提、插、捻、转等不同手法,起到调整脏腑、疏通经络的作用。
灸法是借助艾火热力,灸灼、薰熨穴位,以达到温通经络、调养脏腑的效果。
按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法,起到运行气血、健身祛病的作用。
三种方法各有特长,既可单独应用,又可按需综合施行,只要操作得法,一般对人体无损伤与副作用。如能持之以恒,不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。
经络的功效 经络不通的两种形态
如何养生 如何治疗经常性的流鼻血
经络不通怎么保养自己的身体
经络不通的症状 经络不通的十四个常见症状
十二经络的走向和作用 十二经络的主治功效
经络不通的症状 6个现象判断经络通不通
医生介绍:春分养生吃什么?
介绍简单的几款养生汤
医生介绍:初春养肝防寒六方法
如何找到身体经络,四招轻松搞定
专家介绍:冬季中医如何排毒养生
中医介绍:冬季中医如何排毒养生
冷热是经络不通经络不通的六种表现
经络不通怎么做 如何才能通畅
膀胱经络不通的症状 膀胱经不通如何打通
经络不通有何表现?如何调理
十二经络的作用与功效 十二经络简单记忆法
教你如何通过经络按摩瘦手臂
专家介绍:初秋中医养生有妙招
长时间经络不通易生病
乳腺增生如何按摩经络
医生介绍:肺癌与冬季养生
如何判断自己的经络是否通畅
十二经络运行时间 十二经络走向图
如何保健 经络是否通畅怎么判断
你知道丝瓜络都有哪些养生功效
经络不通什么原因 如何疏通呢
梳通经络行气血
经络不通的症状
【经络不通的症状】经络不通的症状及打通经络的方法
生殖疱疹治疗时要注意什么,生殖疱疹治疗的注意事项
荠菜来月经可以吃吗 有什么影响?怎么办?
龙眼吃多了有什么好处和坏处 龙眼一天吃多少合适
甲胎蛋白8.3要紧吗
女性补血的四种食物 女性补血吃什么好
小儿肾病综合征的病因及护理方法有哪些啊?
晨起做什么运动好 晨醒瑜伽助你展开新一天
儿童肺气肿的症状 儿童肺气肿有哪些症状
女人是练瑜伽好还是八段锦好 练八段锦的禁忌
治疗性病医院介绍早期的症状表现有什么
冬天多久洗一次早最好 越爱干净越容易生病
黑色素沉淀怎么去除?初源漾嫩红素真的好用嘛
纹眉要注意什么 纹眉多少钱合适
黄酒三年陈和五年陈有什么区别 黄酒怎么喝最好
便秘可以喝牛奶吗 便秘喝牛奶还是酸奶好