痰湿肥胖和湿热肥胖的区别 痰湿和湿热会同时存在吗
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痰湿体质和湿热体质都是中医九种体质之一,这两者体质的人通常都是比较肥胖,那痰湿肥胖和湿热肥胖有什么区别?痰湿和湿热会同时存在吗?
湿热体质的人会比较肥胖,同时还会伴有身体沉重、乏力、舌苔黄腻等等,同时湿热体质的人面部还会出现粉刺、痤疮、出油等等。
而痰湿肥胖的人也会身形比较肥胖,同时还会有上腹胀满、胸闷、食量下降的症状,舌象会有白厚胎腻的表现,但是不会有面部出油。
会。
痰湿和湿热是中医里两种不同的症状,两者在表现上会有一些相似之处,所以会比较难以辨别,但两者也是可以同时存在的。
因为中医认为,湿能生痰,并且湿聚集久了就容易化热,当痰湿和湿热同时存在的时候,在调理时就会以祛湿、清热为主,因为湿聚成痰,所以在饮食方面,注意不要食用过于油腻的食物,也不要食用辛辣刺激的食物,不然可能会导致湿热以及痰湿的症状加重。
痰湿体质减肥不好减。
因为痰湿体质会导致身体比较虚胖、浮肿,并且还会导致肠道消化不良,因为无法及时消化,所以减肥也会非常不好减。
痰湿体质的人如果想要减肥的话,首先要调理好痰湿体质,这样才能得到有效的减肥,比如多食用一些利尿祛湿的食物;并且做体育运动也能在改善痰湿体质的同时减肥。
可以适量喝。
痰湿体质的人是可以适当喝一些茶的,并且部分茶饮有一定健脾祛湿的作用,痰湿体质的人食用后能帮助利水渗湿,改善痰湿体质,比如荷叶茶、乌龙茶之类的。
但是也有部分茶饮寒性较重,痰湿体质饮用过多可能会导致身体寒性加重,喝的时候要注意量,并且,痰湿体质的人喝茶,尤其要注意茶饮不能冲的过浓。
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