白术祛湿气吗 白术搭配什么祛湿
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白术是生活中常见的一种中药材,药用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那白术祛湿气吗?白术搭配什么祛湿?
白术是菊科苍术属植物的干燥根茎,味甘苦性温,其中含有大量的维生素、纤维素以及多种药物成分,具有一定健脾、利水以及燥湿等作用,适量进行服用具有一定祛湿作用,但白术祛湿效果有限,要是自身湿气比较重,建议还是搭配一些具有祛湿作用的中药材一起吃比较好。
想要白术祛湿效果好,那么可以将其与具有祛湿作用的中药材一起吃,比如莲子、茯苓、芡实、山药、赤小豆、白扁豆以及薏米等,一起搭配。
因为白术挥发油中的主要成分为苍术酮、苍术醇、白术内酯等成分,适量进行服用具有补脾健胃、燥湿利水、止汗安胎等功效,适量进行服用具有一定健脾祛湿的效果,但如果想健脾胃祛湿效果更好的话,可以将其搭配莲子、茯苓、芡实、山药、赤小豆、薏米、白扁豆等都是不错的。
不建议长期泡水喝。
白术药用价值是比较高的,将其适当进行服用,对自身健康具有一定好处,但白术作为一种中药材,是具有一定药性的,或多或少具有一定副作用。
因此对于正常人体来说,在身体需要的情况下,可以在医生的指导下长期服用一些白术,但要是在身体不需要的情况下,那么就不要长期服用白术泡水喝,避免对自身健康造成影响。
白术并不是适合所有人的,以下人群不能吃:
白术性质温和,对于易上火的人群来说,不要过量吃白术,否则可能会加重其上火症状,对其健康造成威胁。
生活中对于津液耗损的人群来说,是不宜过量吃白术的,白术性温,而且有利尿除湿的作用,可能会导致津液丧失更加严重,不利于津液的恢复。
对于尿崩的人来说,尿液难以控制,白术是一味具有利尿除湿作用的药物,尿崩者食用的话,可能会加重尿崩的情况,对其健康造成威胁。
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