去湿气喝什么茶最好 湿气重用土茯苓还是茯苓好
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最近湿气比较重,我妈说可以喝一些具有去湿气作用的茶水,这样可以起到一定祛湿作用,那湿气重用土茯苓还是茯苓好?
红豆薏米茶主要是由红豆和薏米制成的,其中红豆味甘酸性平,具有一定健脾利水以及消利湿热的作用;而薏米味甘淡微寒,归脾、胃、肺经,具有一定利水渗湿以及祛湿除痹的作用,两者一起喝具有很好的去湿气作用,因此湿气重的人可以适当喝一些红豆薏米茶。
玉米须是禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头,味甘淡性平,归膀胱、肝、胆经,可以新鲜以及干制煮水喝,具有很好的利尿消肿以及清肝利胆的作用,适用于水肿、小便淋沥等症状服用,将其煮水适量喝,可以在一定程度上缓解人体的湿气症状。
薏仁是薏苡的干燥成熟种仁,又被称作薏米、药玉米,水玉米等,味甘淡性凉,其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、亚麻油酸以及多种矿物质成分,具有一定利水渗湿、健脾止泻等作用,将其泡茶进行饮用对于人体去湿气效果是很好的。
乌龙茶是生活中常见的一种茶,其中含有大量的茶多酚、儿茶素、多种氨基酸以及钙镁、钴、铁等成分物质,既具有较强的营养价值,也有一定药用价值,适量喝可以有利于人体消除疲劳、生津利尿、解热防暑等作用,对于祛除湿气也是比较好的。
陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,味苦辛性温,归脾经、肺经,将其泡茶喝具有一定理气开胃、燥湿化痰等作用,对于缓解人体湿气是具有一定好处的,因此生活中湿气重的人可以喝一些陈皮茶。
两者差不多。
土茯苓和茯苓效果是差不多的,其中土茯苓性味甘、淡、平,归肝、胃经,具有一定除湿、解毒、通利的作用;而茯苓性味甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,有利水渗湿、健脾宁心的功效。
人体体内湿气中的时候,既可以使用土茯苓,也可以使用茯苓,两者去湿气效果都是很好的;对于湿气重的情况,单纯使用土茯苓或者茯苓,祛湿效果都是比较差的,这时候建议及时就医进行治疗。
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