牛蒡根能和山楂一起泡水喝吗 牛蒡根山楂泡水喝的作用
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牛蒡根是生活中常见的一种药材,药用价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎,那么牛蒡根能和山楂一起泡水喝吗?牛蒡根山楂泡水喝的作用?
能一起泡水喝。
牛蒡根是菊科植物牛蒡的根,味苦、性寒,入肺经,具有祛风热、健脑益智、润肠通便等功效;山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食化积、散淤等功效,两者并没有任何冲突,是可以一起用来泡水喝的,不仅为人体补充营养,提高自身免疫力,对于咽喉疼痛、便秘等情况有所缓解,所以说牛蒡根和山楂是可以一起泡水喝的。
牛蒡根中含有一定的膳食纤维素,具有一定润肠作用;而山楂属于消食行气的药材,两者一起泡水,可以帮助促进肠胃蠕动,有效的排出体内的废弃物,减少人体内囤积的毒素和胆固醇,具有一定润肠通便的作用。
牛蒡根山楂泡水中,含有多种维生素,比如维生素e、维生素c以及维生素d等,其中维生素e和维生素d具有很强的抗氧化作用,可以帮助清除人体体内的自由基,使人体肌肤细嫩有光泽,具有一定抗衰老、美容养颜的功效。
牛蒡山楂泡水中,牛蒡根可以有效的清除血液中的残渣,促进血液循环,有一定降血压的功效,对于动脉硬化、脂肪肝等疾病有所预防,对于高血压患者来说,适量饮用对他们的健康具有好处。
不建议长期喝。
虽说牛蒡根无论是自己泡水,还是搭配其他食材泡水的营养价值都很高,但牛蒡根毕竟属于一种中药材,是具有一定药性的,再加上牛蒡根性寒,长期泡水饮用可能会加重人体寒气,所以并不建议长期泡茶喝,以免对肠胃刺激较大,影响腹痛、腹泻等不适症状,一般建议正常人体一周喝2-3次牛蒡根泡水即可,若是用于治疗特殊疾病,可在医生的指导下服用。
菊花味甘苦,性微寒,归肺、肝经,具有散风清热、平肝明目等作用,和牛蒡根一起食用,具有祛风清热、润肠通便的作用,对于风热感冒、咽喉疼痛等情况有所缓解。
枸杞味甘性平,入肝、肾经,具有补肾益精、羊肝明目等功效,和牛蒡根一起食用,可以起到补肝肾、明目、润肠通便等功效,其次可以缓解牛蒡根的的苦味,增强其口感。
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