五味子一次用多少克 五味子吃多了对胃有影响吗
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朋友分了小部分她买的五味子,让我带回去泡水喝试试,可是这五味子泡水的话,一次放多少克比较好呢?
建议3-4克为宜。
在《中国药典》记载,五味子一次的用法用量在1.5-6克之间,不过如果是用来泡水的话,用量最好不要太多,建议用量减半,一次放3-4克是比较合适的,如果放太多的话,对身体反而会有不利的影响。
晒干的好一些。
新鲜五味子和干五味子所含的有效成分并没有什么区别,只是入药时多用干五味子,而且新鲜的五味子水分多不易保存、容易变质,如果要用新鲜的五味子,那么用量要比晒干的五味子多一些。
有一定的影响。
五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实,味道较酸,泡水食用后,其中所含的鞣质等酸性成分,会刺激胃分泌胃酸,因此,如果食用过多的五味子,胃酸分泌过多,可能会出现反酸、恶心、呕吐等不适感,而有胃溃疡等胃部疾病的人群更加不建议食用过多,以免引起胃痛不适。
除了以上胃部疾病的人群外,以下两类人群也不建议食用:
不管是风寒感冒还是风热感冒,在刚起病,疾病还在表时,应以发散表邪为主,如果这是食用过多的五味子水的话,很可能使邪气内收,导致感冒加重或恢复较慢。
传染性疾病例如疔疮肿毒等,在恢复期最好不要食用过多五味子,五味子药性收敛,食用过多可能造成皮肤疾病迁延难愈。
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