黄芪粉可以长期服用吗 黄芪粉吃了有什么好处
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前几天买了些品质不错的黄芪来,让药店帮忙打成粉,打算给我妈泡水喝,可是这黄芪粉能不能长期喝呢?
适当饮用是可以的。
黄芪粉是黄芪打粉加工而成的,性微温,味甘,入脾、肺经,有补气固表、利尿、生肌等功效,对于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿等病症的人群,黄芪是一味很好的温补药材,长期服用对虚弱体质会有一定的改善,然而要注意的是,黄芪毕竟是药材,用量不宜一次服用过多,以免对身体产生其它影响。
日常10克比较合适。
在气候交替、温差大的时候,抵抗力弱的人群可以适当用黄芪粉泡水喝来增强体质、抵御外邪,一天食用10克是比较合适的用量,一次泡5克,分开吃两次对身体造成的不良影响不会很大,过量服用可能导致心烦气躁、头晕眼花,失眠,双颊泛红等不适,如果药用的话那要根据医嘱谨慎服用。
黄芪入脾经,有良好的补气功效,对于中气不足造成的腹泻脱肛,用黄芪、人参等补气药材配伍的补中益气汤能有非常不错的改善效果。
黄芪入肺经,肺主皮毛,皮毛的散气与汗孔的开合与肺的宣发功能有密切联系,对于皮肤疮疡疽肿、伤口难愈合等问题,合理用黄芪粉能有敛疮生肌的功效。
黄芪入肺经,肺在人体水液代谢中起着重要作用,对于多余的水液一般是从上端鼻窍和下端膀胱排出,水肿病人肿于肌肤不能布散,肺气不能上发蒸腾水液,于是下行从膀胱排出水分,补益肺气的黄芪粉是这样起到利尿消肿的作用的。
相比之下早上好一些。
黄芪有温补益气的功效,早上有精神不振、乏力发困的人来说,用黄芪粉泡水能起到补气提神的作用,对于提高工作和学习的效率是有良好的帮助的。
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