艾条每天熏几次好 艾条什么时候熏最好
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艾条不仅可以用于艾灸养生保健,还能烟熏房间,达到杀菌消毒的目的,但不知道一天熏艾条几次最好呢?是不是越多越好呢?
一般一天熏一次就好。
艾条用于调理身体,属于慢性调理的过程,一般一天灸一次就好了,如果是用于熏房间的话,也不一要频繁使用,一天一次为好,否则一天几次熏艾条,房间内的空气都是艾草的味道,很容易出现二氧化碳增多,让人呼吸不适等现象。
艾熏的时间一次一般在10到30分钟。
通常是使用半根到一根艾条即可,如果艾熏期间感觉舒适的话,那么艾熏时间可以长一点,如果艾熏后感觉有头晕或胸闷等不适现象,那么艾熏10分钟左右就可以了,要等身体慢慢适应后再延长时间为好。
一天中午11-13点的时候艾灸最好,最晚不宜超过午后。
因为午时是人精神气最旺盛的时候,也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(11-13点)前后艾灸效果最佳,能让人体的阳气与自然的阳气产生互补,从而达到艾灸最好的效果。
另外在此时熏房间后,打开门窗,外面的空气较为清新,能迅速置换房间内的艾草气味,让人更为舒适。
可以每天熏。但每天熏艾条要注意以下几点:
1、每次熏完艾条后,要及时打开门窗通风30分钟-1小时左右,确保居室内空气清新,氧气充足。
2、对于有咳嗽、哮喘等呼吸疾病患者,或是闻到艾草燃烧的气味有不适的人,都不建议熏艾条,以免出现身体不适的症状。
3、要循序渐进,初次使用要掌握好刺激量,先少量、小剂量,时间短一点,以后再加大剂量。
一般不足一年的称为新艾,呈青绿色。这种艾是尽量不要用于艾灸的,年份不够,不只是疗效不够,而且易灼伤肌肤经络。而三年的陈艾一般呈土黄色或金黄色。疗效最好的就是三年陈艾。
艾绒味道发酸发馊,总之感到刺鼻,多是发霉受潮或者添加化学用品的,凡是没有艾草清香味的,都不能用。不足一年的新艾大多味道清新,青草味甚重,艾的味道也颇为刺鼻。
三年的艾,呈淡淡的艾草香味,有一股陈味,和古朴的那种感觉,因为放置陈久的原因,艾的味道相对较淡。
卷制松软的艾条,一捏就变形了,这是低等品质,艾条燃烧快,时间短,容易掉灰,烫伤皮肤,明火的时间长,疗效极差。好的艾条卷制比较紧,用手捏不动的为最佳,好处在于燃烧慢,持久,不易掉灰,暗火时间长,艾灸主要是使用暗火治疗,暗火的效果最佳。
所以说,艾条是松软还是紧致,对疗效的影响是很大的。
劣质艾条烟较大,呈浓浓的黑色,刺鼻呛人,闻到易流泪,这是因为杂质多,燃烧不彻底,产生一氧化碳等刺激性气体多的缘故。
好的艾条一般烟清淡,略呛或者不呛,稍微通风,在房间里也可以接受,这就可以了。
市售的艾条以白棉纸、牛皮纸为主,也有桑皮纸的。这几种纸以白棉纸最次,牛皮纸次之,桑皮纸为良好。桑皮纸本身就是一种中药,吸水性强,防潮,不易开裂,适合长期储存。
一根30比1艾条,做出来,成本3.5-4.5元左右,加上这中间的人工、运输、包材等成本,到用户手上的艾条不低于5-6元。
如果你是1元多买到了30:1的艾条,或者10元一盒的,自己想想是真是假吧。
国内艾的产地有很多,曾有这样的句子形容艾,世上只有两种艾,一种是蕲艾,一种不是蕲艾,这里所说的蕲艾是指湖北蕲春产出的艾;蕲春县是医圣李时珍的故乡,她北倚大别山,南临长江,风光秀丽,景色宜人,气候温和,四季分明,土地肥沃。特别适合各种药材和农作物的生长;也因为如此,蕲艾的价格比一般普通的艾价格要高出许多。
市面上有不少不良商家打着蕲艾的幌子来欺骗消费者,所以在这里小编教大家一个简单的方法辨认,蕲艾仔细闻味道可以闻到一股类假薄荷的味道。这是因数为蕲艾的精油含量比普通艾高一倍。
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