后溪的神奇功效 中医里按摩后溪能变瘦吗
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
上次跟朋友去按摩,然后重点按摩了后溪穴,当时按摩的技师跟我们说后溪是个神奇的穴位,可通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎等,而且经常按摩还具有以下功效。
后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇,为手太阳小肠经的输穴,又为八脉交会之一,通于督脉属小肠经,其意指穴内气血外行于腰背的督脉之部,而督脉通畅,则人体内部的阳气旺盛,因此经常按摩后溪穴,可调节督脉,助长阳气。
由于后溪穴有通督脉的作用,督脉循行腰背正中,可主治小肠经、督脉、膀胱经、阳跷脉所过部位的经脉病和头面五官病,因此常刺激此穴能治疗督脉所过之处的颈椎病、腰椎病,尤其是急性颈椎疼痛或突然扭伤腰部、不小心闪了腰、夜间睡觉腰部受凉等引起急性腰痛有非常好的治疗作用。
针灸后溪穴对缓解颈腰痛见效显著,可手握拳,在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处,直刺此穴0.5—1寸,进针之后边捻转边提插,同时让病人活动疼痛部位,可立马见证疼痛减轻。
后溪穴属于小肠经,而小肠经与心经相表里,可调心经之气,具有清心安神的功效,主治癫、狂、痫、脏燥等症,如果日常有失眠不寐、烦躁惊悸、嗜睡、健忘等现象的,可按摩此穴位予以缓解治疗。
从中医上来说,按摩任何穴位都有疏通经络的功效,而后溪穴也是如此,而且常按摩的话,还运行气血、疏散风热、聪耳利咽,用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症,在《寿世传真》中有:“耳乃精窍,目乃神窍,口鼻乃气窍。”的说法,故刺激后溪穴具有舒经利窍的功效。
不能变瘦。
按摩身体的某些穴位可刺激到局部脂肪,使其柔软并加快燃烧,同时对于有水肿的人群,可加快新陈代谢,改善水肿现象,但这些穴位集中在身体脂肪堆积的地方,如大小腿、腰腹部等,而后溪穴位置手指侧面,这里脂肪含量非常少,按摩并不能起到减肥瘦身的作用。
手握空拳,在掌指关节后横纹的尽头找到后溪穴。
方法1
端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按后溪穴,力度以能耐受为度,酸痛感明显,注意不要掐破皮肤。早晚各一次,每次掐按1~2分钟,左右手交替。
方法2
伏案工作的人,可让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,揉一揉,每次刺激三到五分钟,每个小时刺激一次即可。
开车的人儿可在等红绿灯的时候,把后溪放在方向盘上来回滚揉几次也是常见的生活按摩方式。
推拿按摩后多久可以洗澡 按摩前洗澡好还是按摩后洗澡好
可以通过按摩瘦脸吗 按摩瘦脸是什么原理
久坐者:常揉“后溪” 远离背痛
天溪的位置图片 天溪的意思是什么
艾灸太溪的作用与好处 太溪的准确位置图和作用
按摩咬肌能瘦脸吗 咬肌怎么按摩会变小
按摩后背有什么好处 按摩后背手法大全
精油按摩后要洗掉吗 精油按摩后多久能洗澡
侠溪准确位置怎么找 侠溪是什么意思
解溪的准确位置图和作用 解溪的作用
后溪穴
吃腐乳健康吗?它背后的神奇功效,你一定想不到!
本溪 中国的枫叶之都
【溪黄草的功效与作用】溪黄草有什么功效
怎样按摩背瘦背 经常按摩背能瘦背吗
溪黄草的功效与作用
阳溪准确位置图和作用 阳溪的定位
德州一女子针灸后离奇死亡 按摩店否认非法行医
按摩瘦脸的正确步骤 怎样按摩瘦脸最快
瘦脸按摩哪里比较好 瘦脸按摩手法