贴三伏贴可以运动吗
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夏天是贴三伏贴的季节,为了响应冬病夏治的养生观念,很多人都步入了贴三伏贴的热潮中,现在的年轻人都喜欢运动,贴三伏贴后可以运动吗?
贴完三伏贴后最好不要运动,特别是贴三伏贴后背上起水泡的人,运动过程中可能会擦破水泡,有感染的危险,而且贴三伏贴8个小时内是不能洗澡的,出汗后皮肤清洁也是个问题。
贴三伏贴后背部毛孔都是张开的,运动会出大量的汗液,汗液中有非常多的细菌,可能会引起局部感染和发炎。
贴三伏贴8个小时后就可以运动了,运动后洗个舒服的热水澡,对身体是比较好的。如果有水泡的建议等水泡消灭后再运动,以免擦破水泡,引起发炎等症。
三伏贴最好是中午贴,中医认为,中午是一天阳气最盛的时候,贴三伏贴就是利用阳气来调理疾患,所以,中午11到12点间贴三伏贴治疗效果是最好的。
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