劳宫的功效与作用是什么 按劳宫疼痛说明什么
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劳宫穴是人体常见的一个穴位,对于人体来说是比较重要的,那劳宫的功效与作用是什么?按劳宫疼痛说明什么?
具体如下:
劳宫穴位别名五里、掌中、鬼路,位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。
生活中适当按摩劳宫,可以起到一定提神醒脑、清心安神、助睡眠的作用,可以用于治疗肝阳上亢、化生风和上挠心所造成的中风,或心神志病症均可治疗。劳宫穴治疗风火牙痛疗效甚捷。
其次对于治疗和缓解昏迷,晕厥,中暑,呕吐,心痛,心悸,癫狂、痫,口疮,口臭均具有一定好处。
可能出现以下症状。
劳宫穴位于手心处,第2、3掌骨之间,握拳时中指所指的位置,通常按摩这个位置是不会痛的,要是按摩后出现了疼痛的现象,那么可能是骨质增生、软组织挫伤导致的,建议拍手部的X线片明确诊断。
其次劳宫穴是心包经的一个穴位,有可能是心脏疾患引起的,如果同时伴有胸闷、胸痛、心悸症状,更加需要引起警惕,建议医院查心电图或者24小时动态心电图、心脏彩超、冠脉CT、心肌酶等明确诊断。
一般晚上7-9点进行按摩最好。
劳宫穴在手掌心第二、三掌骨间偏第三掌骨处,属手厥阴心包经;而心包经的活跃时间是晚上7-9点。
因此这时候按摩劳宫穴效果最好,具体按摩时用拇指揉推法,先用拇指点揉劳宫穴,然后上下左右推劳宫穴,每次按摩时间10-15分钟,可以起到一定清心火、安心神、强壮心脏的作用。
使用牙签呲牙该穴,或用手指按压,一般左侧疼痛刺压左劳宫,反之亦然,一般刺压半分钟即可止痛。
把核桃放在手心里揉来揉去,这种方式可以活动到每根手指,其次核桃在手心可以刺激到劳宫穴,起到健脑的作用,也能很快缓解疲劳症状。
指揉法进行劳宫养生也是很好的,即早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧手掌的劳宫穴各100次即可。
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