春末气温回升防感冒 人多处少去
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
气温回升,多种病原微生物滋生繁殖迅速。致病性较强,加之冷暖空气频繁交汇,夭气多变,昼夜温差大,在这样的环境中,抵抗力低下的人极易反复感冒。所以,每到这个时候,各大医院的门诊部内往往人满为患。如果做到以下几点就可以大大降低感冒的发病率。
1、出汗勿减衣
初春应根据天气变化适时增减衣服,温度高的时候少穿点。温度低的时候多穿点。需要注意的是,一些人运动量多,出汗时,常会不自觉地敞开或脱去外衣,但此时风大,运动出汗后,毛孔舒张,不注意保暖更易着凉感冒。
切莫大意,温度仍较低,天气在一段时间内都是变化无常的,出门衣服宁多勿少,尽量穿暖和一些避免感染风寒,出了汗也不要急于脱下衣物。此外,外出或是活动后,头上出了汗务必注意不能被风吹到,曾有人出汗后被风吹到,然后出现了口眼喁斜的情况。出了汗后,可以用手绢轻轻擦干汗液,戴上一顶帽子围好围巾,避免受寒着凉。
2、人多处少去
少在高峰时期去人多的商场、超市、餐馆等地,在空气不流通的情况下,这些地方细菌病毒较多,更容易交叉感染,因为感冒大都是通过呼吸道传染的。所以,在这些人群聚集且空气不流通的场所,非常容易被传染。
去过户外回家后,应用肥皂和热水洗手,并用漱口水或盐水来漱口。在流行性感冒暴发期间.除了人多的公共场所少去外,还应适当减少大型集会和集体活动。家里有流感病人后,应适度“隔离”,病人用过的餐具及时用开水浸泡消毒,避免近距离的接触.以免交叉传染。
3、劳累别太过
春天接近尾声了,很多老人前一段时间事情较多,天天忙碌,来不及好好休息。过于劳累非常容易造成抵抗力下降,此时一定要注意适当休息,合理睡眠,不要让自己过于劳累。
4、天气晴朗的时候
可以打开窗户通通风.保持室内空气的流通,这样可以有效减少室内有害微生物的滋生。有预防感冒的作用。不过,晚上切记别开着窗户睡觉,否则也容易受风感冒。另外.别忘了适当加湿.利用加湿器增加室内的湿度,以免空气过于干燥,在70%左右的空气湿度下,病菌的活动能力会减弱,其传染性也随之减低。身体素质较差的还可根据个人情况接种流感疫苗。
基础体温升高多少天是怀孕
气温变化幅度加剧 市民感冒患者持续增多
小寒节气如何防感冒
入夏气温升高 宝宝多感冒咋办
春季宝宝怎么预防感冒 6点让你远离感冒
春季气温变化大 警惕养阳防风
春季养生汤 可抗感冒防哮喘
秋季早晚温差大 预防感冒有技巧
四大人群易患春季心理病 如何预防心理感冒
春季感冒喝什么粥好 春季感冒的原因
春季预防感冒需要注意哪些事
中秋节气温一般多少度 中秋能去别人家吃饭吗
喝酒后体温会升高多少 喝酒后体温会升高吗
立春后就暖和了吗 2021年立春后气温大约多少度
气温骤降进入感冒多发季节 咳嗽腹泻患儿翻番
春季护肝防感冒五花茶 佛手茶疏肝理气止痛
春季防治流感吃什么 吃什么预防感冒
春季预防感冒四方法
感冒能泡温泉吗 哪些人不适宜泡温泉
春分那天会下雨吗 春分气温一般多少度
春季预防感冒饮食法
春季预防感冒小常识
夏末初秋天气常变 喝这茶感冒病毒不沾身
大雪节气如何防感冒
感冒发烧去医院看哪个科 感冒发烧物理降温的方法
春季多吃野菜功效多 马兰头预防感冒
处暑后天气还热吗 处暑气温多少度
感冒体温会升高吗
春季防治感冒五秘方
春季防治宝宝感冒三妙招 热水泡脚治感冒