温泉养生夏季养生新时尚
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
夏季天气炎热,容易疲劳,工作效率低,是最需要休闲的季节,所以欧美发达国家许多公司将带薪年假安排在夏季。一般旅游者可能认为夏季泡温泉太热,其实大多数温泉度假村都在风景优美、植被良好的地方,夏夜凉风习习,气温舒适,非常适宜露天泡温泉。夏季泡温泉,好处有很多,一起来了解一下吧。
温泉养生夏季养生新时尚
正如夏天用温水冲凉比用凉水更能带走体内的热量,使人感觉凉爽一样,夏季夜泡温泉,出一出汗,而后在清风中散尽全身的暑气,比吹空调、喝冷饮更能消暑气,也更有益于身体健康。所以夏夜泡温泉是一种顺四时,适寒暑的健康消暑休闲方式。
夏天泡温泉也是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗,体内的毒素通过毛孔随着汗液排出体外,有助于增强体质和提高免疫力。
这种自然的排毒方法,只有泡温泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。
温泉水里氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等含量恰到好处,在洗温泉过程中,这些物质经吸收后部分渗透到体内,进而使血管扩张,改变皮肤的酸碱值。在这个夏天,改善皮肤、养颜美容不再只是一个梦。
温泉的保健功效主要有三部分,一是依靠地热水的温度,二是温泉流动时产生的机械冲击作用,三是温泉中所含的矿物质成分。汩汩流动的泉水柱本身就对人体有按摩作用,在一些专门修建的“按摩池”中,泉水集束泻下,利用落差产生的冲击力,“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉,对平常久坐电脑前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明显的改善作用,赢得许多上班族的赞叹。
有健康专家认为,泡温泉还对现在脑力劳动者的“亚健康”状态(即慢性疲劳综合症)有较为明显的疗效,并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动并列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。有资料显示,泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力,还有排除毒素、增强体质等“实质性”的功用。
【夏季养生】夏季养生要点 夏季养生保健知识
夏季高温炎热养生补水是首选 多喝水喝好水
夏季养生
夏季养生汤有哪些 夏季的饮食方法
夏季养生要防“情绪中暑”
夏季养生时间表 想健康长寿不难
夏季养生以热制热 养生效果不可小看
夏季养生应该吃什么 夏季的饮食
夏季养生吃什么好 推荐4种养生食物
冬季养生要点 冬季养生食谱
夏季饮食养生,夏季吃什么凉菜好
夏天能泡温泉么 夏天泡温泉的最佳时间
春季养生分时节 养肝护肝好时候
夏季养生知识 夏季记住8个最佳,百病不生!
春季睡眠养生时辰
夏季新生儿如何护理 夏季新生儿怎样护理
夏天泡温泉好吗 夏天泡温泉泡多长时间最好
夏季练瑜伽能帮你养生养心
夏季饮食要注意哪些 夏季养生粥养胃健脾
夏季做什么运动好 夏季养生喝什么
夏季养生知识 消暑、养胃、养心……最好的养生第一方法送给你!
夏季养生喝什么茶
夏季养生,莲子当道
夏季养生之道 专注健脾养胃
秋季养生宜养什么 秋季养生小知识
夏季养生保健小常识
白癜风患者夏季养生“养”些啥呢?
秋季怎么养生 秋季养生注重三养:养肺、养心、养胃
春季养生饮食 春季养生误区
养生禁忌有哪些 夏季如何健康养生