三伏天新生儿穿什么 三伏天宝宝要注意什么
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转眼间又到了三伏天,新生儿赶上三伏天出生也是让家长们担心,三伏天新生儿穿什么?三伏天宝宝要注意什么?下面一起来看看吧!
新生儿的皮肤比较娇嫩,所以,穿着的衣物应该以纯棉为主,最好不要使用化纤或者印染的织物,三伏天是一年之中温度最高的时候,大家都喜欢开空调,为了健康考虑,最好还是给宝宝穿上纯棉的长衣长裤。
如果是在自然环境下,不妨穿一件棉布的肚兜、棉裤子,温度稍冷的时候就用包被将宝宝抱起来盖在宝宝的肚子上,这样既可以减少宝宝的身体负担,又能帮助宝宝保暖。
俗话说“寒从脚起”,三伏天出生的新生儿一定要做好脚部的保暖工作,不要让宝宝光着脚在地上跑,日常要给小宝宝穿上轻薄的棉袜,保护脚部、不使其受凉,防病保健康。
在不同的温度下,宝宝穿着的衣服也应该有所改变,高温下就要少穿一些,低温或者空调房里就要穿得厚实一些,以免宝宝受凉感冒。
建议:不知道宝宝衣着是否合适的话可以摸一摸宝宝的鼻尖和四肢,鼻尖和四肢摸上去不凉就表示穿着合适。
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新生儿的体温调节中枢发育不完善,无法适时反应身体内部的热做调节,皮肤散热和排汗功能也不好,不用穿太多或使用肚围,盖个小毛巾,保持室内恒温以皮肤不冷为原则。
贴身衣物最好不要穿二手衣,轻、薄、软、透风、排汗以棉质最适合,穿得宽松以免阻碍血液循环好散热,勤换衣服,汗水会刺激嫩薄的皮肤,流汗又在冷气房毛孔收缩容易感冒。
夏天室内温在26-28度左右,或跟户外气温相差七度,早晚气温下降时还是要打开窗户让新鲜空气对流,冷气的滤网要定期清洗,放一杯水在室内,维持室内舒爽乾净。
按照体重计算满月前的水量约一公斤150-200cc,这包含奶量在内;所以一般来说宝宝不需要额外补充水分,等四到六个月以上开始副食品之後,才需要额外补充水分。
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宝宝肾脏功能一岁才达标准,尚未发育成熟喝太多水的话,肾脏无法尽快地把多余的水分顺利排出,肾脏不成熟喝水太多,会造成钠离子流失,而影响脑部的活动。
每天至少一次不要勤洗,要把身体擦乾,穿好衣服才进到有空调的房间,出过大汗先用温水擦拭身体,稍後才去洗澡,新生儿脐部护理要消毒和保持乾燥,没有脱落不要浸到水。
天气热宝宝容易长痱子,脸颈腋下和腹股沟这些地方会有白白的小点,长痱子是因为身体排汗不好的关系,不要穿太多,不要进出忽冷忽热的环境,保持身体乾爽最重要。
长痱子不需要擦药,只会闷住湿气让痱子更严重;保持身体乾爽,出汗马上擦乾,室内维持舒爽的温度,保持通风,帮宝宝剪指甲,免得不小心抓破造成细菌感染。
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夏季闷热的小屁屁,最容易引发尿布疹,勤换尿布保持局部乾爽最重要,选择透气性佳的尿片,宝宝吃奶前後和哭闹时,半夜也要起来检查换尿布,用水或湿巾做清洁让宝宝更舒服。
放在外面使用。
电蚊香或蚊香都要放在室外,不要放在宝宝房间里,居家环境最好能在新生儿入住前清理乾净,捕蚊灯在傍晚後使用,高度放在膝盖以上效果较好,婴儿床挂蚊帐也是很好的方法。
1、呆在舒适又凉爽的空调房。这是最直接的办法。在给宝宝用空调的问题上,家长要把握好“度”,如果室内温度较高,可让宝宝吹吹,否则真的会热病。但空调确实对小孩有不利的一面,它会降低小孩的身体调节功能,此外,空调的散热片也容易携带细菌。
2、水上乐园冲浪。成都有几个比较出名的水上乐园,比如欢乐谷、国色天香等知名地方。周末,全家老小一起出发,带上泳衣装备,泡在水里,一家人陪着孩子嘻哈玩水,也很惬意。但是也要注意,不要去深水区,容易出事故哦~
3、给孩子穿薄的纯棉衣物,颜色偏淡。最好用棉布尿布,不要垫太厚。纸尿裤要选择棉质、透气好的。如果可能的话,白天尽量不用纸尿裤。
4、让宝宝光着脚丫。夏天,有的爸爸妈妈担心孩子的脚受凉后感冒,其实没有必要。一般来说,孩子手的温度要比脚高一些,脚摸着凉是正常的,也不会因此而着凉感冒。夏天天气热,把地板打扫干净,就完全可让孩子光着脚在地上"撒撒野"。如果想对他的小脚丫有一些保护,可以给他穿双小薄袜,再让他在地上走。
5、夜间睡觉,给孩子在凉席上铺一层薄薄的床单或纱布,因为这两种布料可以快速西汉,避免宝宝夜间睡觉出汗过多导致皮肤红肿。
三伏天宝宝应该多吃酸甜的食物。夏天酷热高温,人们喜欢喝冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令宝宝的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。
按中医养生学的观点,暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能,不宜多吃,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。
并且,夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以宝宝夏季三伏天应适当地多吃一些性酸性甜的食物。
水果:菠萝、西瓜等。
面食:可自制模具,将宝宝“厌恶”的面食塑造成水果、小动物造型,然后用全麦粉、豆粉、精白粉调配色泽;
肉类:鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏等;
蛋类:鸡蛋、鹌鹑蛋;
海产品:藻类。
三伏天气温高,不仅带给宝宝身体上的不适,还容易导致火气上升,这期间宝宝会表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等,这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。
因此,“去火”也是夏日食补的必备功课。所以说,三伏天宝宝应该多吃补气去火的食物。
上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果;
同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品。
狗肉、鸭肉更是夏季大补之良方。
时素鸡蛋:将黄瓜、木耳(或香菇)、鸡蛋、胡萝卜一起炒;
营养豆腐:将草鱼(去骨)、木耳(或香菇)、碎猪肉、豆腐、玉米粒、青豆一起蒸。
三伏天宝宝饮食应该保持新鲜干净。吃应季的食物水果。中医认为,胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退,脾胃功能较为迟钝,此时不妨吃些新鲜蔬果。
新鲜蔬果营养素的构成,一般是纤维素和糖分的含量各半,不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分,其清爽的特质也会让人久食而不厌。
应季蔬菜:青菜、黄瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄、胡萝卜、柠檬、苋菜等
水果:桃子、西瓜等,时令的野菜蔬果,多食更是大有好处。
注意:但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物,以免染上痢疾、腹泻等。
三伏天宝宝还应该多吃汤汤水水来养生。中医理论中夏为阳,夏季是阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,人体阳气,在夏季有欲升欲旺的趋势,体内凝寒之气处于易解的状态。
三伏天,人稍劳作或运动,就大量出汗,接着产生强烈的口渴感。而宝宝也因为运动导致大量出汗,因此,补水养生便成为三伏天的重中之重。
妈妈们要特别注意:三伏天时期,儿童的脾脏功能弱,对含激素、添加剂多的食物解毒能力差,因此应尽量少吃韭菜、猪肉、扁豆等,做明目用也要少食肝脏,最好用羊肝代替猪肝。
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三伏天带宝宝外出要做好防晒工作。夏天虽然天气炎热,但是宝宝的户外活动还是不能少的。
建议:
1、如果在阳光过于强烈的时候出门,可以适当给宝宝涂抹一些防晒用品,但一定要是婴幼儿专用且有质量保证的品牌防晒霜。
2、另外,相比于防晒霜来说,给宝宝防晒最好的办法应该是“遮”和“挡”,比如尽量在阴凉的地方活动,避开一天之中紫外线强烈的时段出门等等。
三伏天宝宝待在空调房的时候,家长一定要注意房间的湿度。 很多家长都会问夏天天气炎热,宝宝能不能吹空调。其实空调是可以开的,但是怎么开也是有讲究的。
注意: 1、首先一定要保证空调的干净清洁,在吹空调的时候吹风口要避开宝宝。
2、另外,每次开启的时间就不要过长,每隔3-4个小时就要开窗通风,以保证空气的新鲜。
3、在使用空调时要适当增加室内的湿度,这样更有利于宝宝的健康。
三伏天宝宝再热,家长也要给宝宝穿护住膝盖的裤子或裙子。
原因:
1、三伏天父母一般都会给宝宝少穿点,甚至将大面积的皮肤裸露在外,这样很容易造成宝宝晒伤。
2、并且如果穿着膝盖以上的短裤或短裙,很容易在不知情的情况下受凉,为将来的生长发育埋下隐患。
建议:
1、因此,三岁以下的婴儿,最好能够穿长度盖过膝盖的裤子和裙子。
2、如果衣服汗湿了,一定要及时更换。
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