断奶后涨奶怎么办 可用6种方法缓解
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不少妈妈在断奶的时候都遇到过涨奶的问题,那么,断奶后奶胀怎么办?断奶涨奶怎么办能挤吗?其实断奶涨奶是常见现象,彻底断奶需要经历一个过程,感觉不适时可以用这些方法来缓解。
热敷可以促进内部循环,通畅乳腺,软化乳腺中的乳块,对缓解涨奶会有帮助,但注意热敷时要避开乳晕和乳头这两处最嫩的部位,并且热敷不能太烫,温热就好,以免烫伤自己。
热敷完了以后,趋着这股热劲儿还没散,赶紧按摩一下乳房,可以乳房底部交替按摩至乳头,让其疏通乳腺管,减轻胀痛感,总之按摩的力气不用太大,自我感觉舒服就好。
喝汤太多容易加重涨奶的情况,特别是奶水比较好的妈妈,应该要减少喝汤水的份量,避免让喝入的汤水转化成乳汁,让乳房涨奶。
断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,缓解涨奶一定要保持乳腺通畅,可以尝试用吸奶器,把淤积的奶水吸出来,能起到缓解的作用。
不少妈妈在断奶的时候都遇到过涨奶的问题,那么,断奶后奶胀怎么办?断奶涨奶怎么办能挤吗?其实断奶涨奶是常见现象,彻底断奶需要经历一个过程,感觉不适时可以用这些方法来缓解。
断奶时涨奶个过程,不是一天两天就解决的,妈妈要细心呵护自己,耐心对待涨奶等各种不适感,并且要注意不要胡乱护理,涨奶疼痛时就要及时就医。
如果涨奶的的情况非常严重,可能就不是普通的涨奶了,可以考虑是乳腺炎所致,所以,妈妈要及时就医处理,防止情况恶化。
断奶的妈妈不需过于紧张,一般一周到半个月之间就可以自行回奶,不会涨奶了。正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,也可使用人工回奶方法。注意在此期间预防乳腺炎。
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