生长痛会持续多久
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生长痛是小儿生长发育时,骨头与肌肉的生长快慢不一致所引起,另外,关节活动度较大的孩子也比较容易发生,那具体生长痛的高发年龄是什么时候呢?
临床数据表明,生长痛的好发年龄为3-13岁的儿童,其中以3-6岁居多。其他年龄段的孩子,可能也会在一定程度上出现生长痛。因为孩子从出生到13岁左右是身体快速生长发育期,特别是骨骼发育特别快,这样就会造成肌肉牵拉痛。
生长痛每次发作时间,通常持续数分钟至几小时不等。当儿童成长至青春期以后生长痛就会自然消失,短的可能几个月,长的一到两年。“生长痛”是正常现象,而且疼痛程度大多可以忍受,基本不需要吃止痛片或采取其他措施。
生长痛主要在晚上甚至午夜时分发作,在孩子休息时疼痛才变得明显,而在活动中往往感觉不到疼痛。而且很有可能出现晚上疼痛,而早上醒来却一点也不疼的情况,完全不会影响孩子白天的日常活动。
生长痛却与季节性无关,一年四季内均可出现。如果父母发现孩子在春夏两季容易出现生长痛,可能与这个季节,孩子外出活动量大有关,如果孩子在冬季依然保持着较高的运动强度,生长痛同样容易发生。
生长痛是小儿生长发育时,骨头与肌肉的生长快慢不一致所引起,另外,关节活动度较大的孩子也比较容易发生,那具体生长痛的高发年龄是什么时候呢?
据粗略估计,有25%~40%的孩子出现过“生长痛”。这种偶尔的隐痛在3~5岁的孩子中非常普遍,8~13岁时会再次出现。此时,最常见的疼痛部位是腿,特别是大腿前部、膝盖后面和小腿肚。
生长痛的具体原因并没有明确,目前医学界普遍认为,生长痛的发生是由于孩子在发育过程中,骨骼的生长速度较快,而肌肉和韧带的生长速度相对较慢,快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。而不是缺钙的缘故。
生长痛是正常现象,实际不需要治疗。可以局部按摩、热敷缓解生长痛,也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6,能起到营养神经,缓解神经牵拉疼痛的作用。在孩子长个子的时候需要补充优质动物蛋白和丰富的含钙的食物,比如肉类,牛奶等,还需要多运动,多晒太阳。
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