宝宝缺乏微量元素的表现 这样的宝宝你要注意
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
微量元素是人体必需的重要组成部分,微量元素充足了人体才能保持健康。但是因为微量元素不能够在人体内合成,只能够靠外界摄入,所以微量元素很容易缺乏。当它在体内缺乏时人体就会产生一些明显的症状。
表现:食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退,对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓,身材矮小,体重不增;抵抗力差,反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能,出现厌食。
富含微量元素锌的食物:生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。
表现:缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重,重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童智力发育,使婴幼儿易激动、淡漠,对周围事物缺乏兴趣,还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿,铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。
富含铁的食物:动物性食物,如肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。
表现:钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏,日晒少,可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。
富含微量元素钙的食物:牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
表现:缺碘可导致甲状腺激素分泌减少,儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。
富含微量元素碘的食物:干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。
宝宝缺锌要注意这几点
宝宝怕生怎么办 这样做,宝宝才不会抗拒你!
宝宝发烧到38.5度严重不 宝宝高热惊厥的表现
宝宝冬季饮食注意事项 宝宝冬季要这样吃
宝宝洗澡水温是多少 妈妈们注意了,宝宝洗澡的这七大常识你要知道
宝宝缺乏微量元素表现
宝宝缺蛋白质怎么补 宝宝刚加辅食注意什么
出生17天的宝宝每天吃多少 宝宝的喂奶量原来是这样计算的!
宝宝吃盐的危害 给宝宝吃盐要注意这些
宝宝辅食要注意什么 断奶后这些饮食误区会影响宝宝健康
你家宝宝是否缺乏微量元素 孩子缺乏微量元素的表现
给宝宝喂奶要注意什么问题 这6种母乳不要给宝宝吃
宝宝喝牛奶需注意什么 不要再这样给宝宝喝奶了,营养全没了!
宝宝智力发育迟缓有什么表现 这些情况一定要注意
冬天宝宝皮肤干裂怎么办 可能是提示你缺乏维生素A了
宝宝缺水有什么症状 不要等到你渴了,才想起给宝宝喂水
缺乏微量元素会引起什么病 原来是缺乏这些营养素
宝宝缺营养怎么补充 夏季宝宝最容易缺什么?连当妈的必须知道这些!
宝宝缺锌的症状 看你的宝宝要不要补锌
暖宝宝轻微烫伤怎么办 用暖宝宝烫伤后的注意事项