宝宝上火怎么办
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宝宝上火了,食欲下降、烦躁哭闹、睡眠不稳、便秘等一系列症状接踵而来,极度影响宝宝正常饮食与作息,那该怎么帮宝宝降火呢?
宝宝上火时,要适当补充水分,特别是吃奶粉的宝宝,补充宝宝体内所需的水分,同时也能清理肠道,促进肠胃蠕动,排除废物,缓解便秘。每次喂奶前半小时补充一些白开水,具体为:
出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50-60毫升;3个月时60-75毫升;4个月时70-80毫升;6个月时80-100毫升;8-12个月时100-120毫升。吃奶粉的宝宝,正值上火期间,适当减少一点喂奶量,并注意牛奶不宜过浓。
6个月已经添加辅食的宝宝,可以通过饮食调理达到降火的效果。如多吃些清火蔬菜泥,如白菜、芹菜、卷心菜、菠菜、青菜、莴笋、茄子、苦瓜等。少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。也可给孩子喂些绿豆粥、百合粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕汁、荸荠汁、梨汁、西瓜汁等都有降火的效果。
妈妈也可自制降火茶,只要用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶,让宝宝每天多次饮用,对治疗上火很有效果。
宝宝一旦上火,为了不影响宝宝的正常饮食,就要进行治疗。给宝宝降火气,可以在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用,切勿拖延不治,以免体质下降,更容易患上感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症。
宝宝生活的环境干燥缺水,容易损耗津液,导致宝宝上火;家长可在室内放个加湿器,增加空气湿润度,缓解宝宝上火,口干舌燥等不适症状。
宝宝上火了,食欲下降、烦躁哭闹、睡眠不稳、便秘等一系列症状接踵而来,极度影响宝宝正常饮食与作息,那该怎么帮宝宝降火呢?
有些宝宝上火是吃奶粉的原因,家长为宝宝挑选配方奶粉时,应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉,尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,对钙质和脂肪的吸收会更好。
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