刚怀孕要注意什么 怀孕初期有哪些注意事项
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怀孕是个大事,孕妇刚怀孕时总会有不知所措的感觉,尤其是第一次怀孕的孕妇更是心里慌张。那么,刚怀孕要注意什么呢?下面我们就一起来了解一下吧。
刚怀孕要注意什么
1.补充叶酸,预防胎儿畸形
叶酸对于预防胎儿神经管畸形很重要。但仅仅从天然食物中,很难满足准妈妈对叶酸的需要。所以,通常建议准妈妈从准备怀孕的前三个月,到怀孕的最初三个月,补充叶酸0.4mg每天。
2.做好初次产检
第一次产检,通常6-8周为宜。这次产检做的检查项目相对比较多,建议准爸爸陪伴准妈妈一起去。同时不要忽略了做一次早孕B超检查,有非常重要的作用:排除宫外孕;看是单胎、双胎还是多胎;排除卵巢和子宫异常;估计孕周。
3.不乱吃药物
部分药物对胎儿有致畸作用,任何药物都需要在医生的指导下服用,包括感冒冲剂、凉茶等。
4.避免同房
孕早期也是胎盘发育阶段,特别是胎盘和母体宫壁连接还不紧密,同房可能会促使子宫被撞击,造成流产。
5.足够的睡眠
孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。
6.出现异常及早就医
怀孕初期出血或者阵发性下腹痛,往往是危险的征兆,如果准妈妈出现这些情况,不要大意,应及早就医。
以上就是关于刚怀孕要注意什么的相关介绍,希望对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快!
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