苹果泥怎么做给宝宝吃止泻
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宝宝拉肚子时,总听别人说,给宝宝吃点苹果泥吧,止泻效果特别好……苹果泥真的能治拉肚子吗?那要怎么做给宝宝吃呢?
苹果泥蒸熟后止泻。
苹果泥有止泻和通便的双重作用,但生苹果泥通便,只有蒸熟的苹果泥才能止泻,家长要分辨清楚。
具体做法是:苹果100克。将苹果洗净去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。
俗话说:苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。这是有道理的。因为苹果泥含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶等特殊物质。其中,鞣酸是肠道收敛剂,它能使大便内水分减少,从而止泻。而果胶很奇怪,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,而煮过的果胶则摇身一变,有吸收细菌和毒素的作用,所以能涩肠止泻,对于轻度腹泻有效。
苹果中的鞣酸在果肉及果皮内均含有,果皮中含量更丰富;;而果胶含在果肉内,近皮处丰富,将苹果煮熟后对半切开,会发现近皮处有一层浅黄色的物质,就是果胶。
所以,在吃蒸熟的苹果泥时,最好连皮一起吃,这样治疗腹泻的效果会更好。
食用苹果泥来止泻,是对轻度腹泻患者来说,效果比较好。但是对于情况比较严重的宝宝来说,并不是十分的有效。建议还是及时去医院接受医生检查,及时治疗,以免过度影响患者的正常生活。腹泻期间,患者应该调整饮食,不要吃油腻的高脂食物,也不要吃生冷的蔬果,以免加重腹泻的症状。
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