产后贫血怎么办
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女性在孕期如有贫血的症状,那么在产后可能加重贫血,而有的产妇因为分娩时失血过多,也可能发生贫血。那么产后贫血怎么办呢?
轻度的贫血是指血色素在90克/升以上,一般可以通过饮食来纠正。应多吃一些含铁及叶酸丰富的食物,如动物的内脏、鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类、花生等。
中度的贫血是指血色素在60-90克/升,除改善饮食外,需服用一些药物,如硫酸亚铁、叶酸、人造补血糖等。具体用药需在医师指导下进行。
严重的贫血是指血色素低于60克/升,单靠饮食及药物纠正作用缓慢,常常需要少量多次输血治疗。这样,病人恢复得快,后遗症少。
材料:生猪骨250克,枸杞子15克,黑豆30克,大枣10枚。
做法:将以上材料洗净,放入锅中,加水适量煮至熟烂,加盐调味即可。喝汤,吃黑豆、大枣。
材料:豆腐250克,猪血400克,大枣10枚。
做法:将以上材料洗净,放入锅中,加水煮熟,再加盐调味即可。
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